دسته بندی : تغذیه
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری

در این بخش به شما خواهیم گفت که بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چیست؟ به دلیل پروتئین و فیبر بالای دانه چیا از ان به عنوان بهترین...

زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ دکتر خیراندیش

زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ دکتر خیراندیش

آیا می دانید بهترین زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ چه زمانی است؟ ترکیب بارهنگ و عرق نعنا، به منظور کشتن میکروب معده و پاکسازی کبد توصیه شده اما...

چی بخورم پریود بشم؟

چی بخورم پریود بشم (قرص قوی و بهترین دمنوش برای پریود شدن)

چی بخورم پریود بشم؟ سوالی است که اکثر بانوانی که دوره  قاعدگی نامنظمی دارند می پرسند. تاخیر یا نامنظم شدن زمان قاعدگی چالشی است که ذهن و فکر بسیاری...

طرز تهیه جوانه گندم برای چاقی صورت

طرز تهیه جوانه گندم برای چاقی صورت

یکی از مواد غذایی با ارزش و سرشار از ویتامین جوانه گندم است. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه جوانه گندم برای چاقی صورت، را به شما آموزش...

خوراکی برای چربی سوزی شکم

برای چربی سوزی شکم چی بخوریم

داشتن تناسب اندام و رسیدن به بدنی با سطح چربی پایین نیاز به برنامه‌ریزی و تلاش فراوان دارد. درصورتی‌که تمایل به سوزاندن چربی‌ های اضافی بدن دارید، باید از...

درمان گلودرد ویروسی (نحوه تشخیص و بهترین درمان)

در این مطلب از گهر به بررسی درمان گلودرد ویروسی و نحوه تشخیص آن می پردازیم. باید بدانید که علل گلو درد ویروسی می‌تواند شامل انتقال ویروس از طریق...

نحوه مصرف دانه خشخاش + فواید و عوارض دانه خاش خاش

در این قسمت از گهر برای شما عزیزان به بررسی نحوه مصرف دانه خشخاش می پردازیم. دانه خشخاش حاوی موادی مانند مواد روغنی، قند، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد...

روغن سرخ کردنی چه تفاوتی با روغن پخت­ و پز دارد؟

یکی از اصلی­ ترین مواد اولیه که در هنگام تهیه غذاهای روزانه مورد استفاده قرار می­گیرند، انواع روغن‌ های خوراکی هستند. اگر به فروشگاه­ها سر بزنید، انواع روغن­ ها...

میوه های نفخ دار

میوه های نفخ دار را بشناسید،میوه هایی که باعث نفخ معده می شوند

گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند و با مشکل نفخ معده مواجه می شود که بایست از نظر غذایی مراعا کرد در ادامه...

نحوه مصرف خرفه برای لاغری

تخمه خرفه حاوی مقادیر بسیاری از فیبر است که موجب کاهش اشتها و پر خوری می‌شود. از همین رو برای آشنایی با شیوه مصرف خرفه برای لاغری همراه این...

میوه مناسب کودکان چیست؟

آیا انواع میوه مناسب کودکان را می شناسید؟ آیا می دانید از چند ماهگی می توانید به کودک خود میوه دهید؟ کودکان برای رشد نیاز دارند تا انواع ویتامین...

نحوه مصرف پودر جوانه گندم برای چاقی صورت

جهت آشنایی با شیوه مصرف پودر جوانه گندم برای چاقی صورت در این بخش از گهر همراه ما باشید. روش های متعددی برای مصرف پودر جوانه گندم توصیه شده...

دارو گیاهی برای عفونت ادراری + درمان عفونت ادراری در خانه

برای اطلاع از روش های درمانی با دارو گیاهی جهت درمان عفونت ادراری در این مطلب با گهر همراه باشید. عفونت‌ های مجاری ادراری عفونت‌ های رایجی هستند که...

لیپوماتیک چیست؟ آشنایی با آخرین فناوری های کانتورینگ بدن

آیا با وجود تغذیه سالم و ورزش منظم از رسوبات چربی سرسخت خسته شده اید؟ آیا می خواهید بدون انجام جراحی تهاجمی یا زمان بهبودی طولانی به اهداف بدن...

درمان خانگی ورم معده با روشهای مختلف

در این پست از گهر می خواهیم به بررسی روشهای مختلف درمان خانگی ورم معده بپردازیم. در ابتدا باید بدانید که التهاب و ورم معده اغلب نتیجه عفونت با...

روش مصرف ویتامین ب 1

نحوه مصرف ویتامین ب۱ ۳۰۰

شیوه مصرف ویتامین ب۱ ۳۰۰ طبق دستور و تجویز پزشک متخصص صورت می گیرد. شما می توانید برای اطلاع بیشتر از بهترین زمان مصرف و نحوه آن با ما همراه...

روش لاغری pss (جزییات کامل درباره لاغری به روش pss)

در این مطلب از گهر به بررسی کامل و جامع  لاغری به روش pss خواهیم پرداخت. جالب است بدانید که این روش به نام ارتش آمریکا معروف است. PSS...

درمان سریع پلاکت خون پایین

درمان فوری پلاکت خون پایین

جهت درمان فوری و خانگی پلاکت خون پایین در این قسمت از گهر با ما همراه باشید. سطوح پایین پلاکت یا به اصطلاح ترومبوسیتوپنی ممکن است خطر ابتلا به مسائلی...

درمان تنبلی تخمدان در خانه

جهت درمان تنبلی تخمدان در منزل بدون نیاز به دارو  باید وزن، الگوی خواب ، رژیم غذایی و به طور کلی سبک زندگی افراد تغییر پیدا کند. تنبلی تخمدان...

درمان پروستات با عسل

درمان پروستات با عسل + چطور پروستات را درمان کنیم؟

چگونه پروستات را درمان کنیم؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که مشکلات پروستات به ویژه در مردان بالای ۵۰ سال شایع است. پروستات غده کوچکی است که لوله...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي