دسته بندی : تغذیه

4

۰

مواد غذایی مفید برای پیشگیری از آلزایمر

آلزایمر امروزه موضوع نگران کننده ای برای برخی از افراد بخصوص افرادی که با افزایش سن رو به رو هستند می باشد. برای پیشگیری از آلزایمر راه کارهایی وجود...

34

۰

ماجرای شیرهای سمی موجود در بازار چیست !؟

بهادر حاجی محمدی ( فوق دکترای سم شناسی مواد غذایی، بازرس انجمن بهداشت و ایمنی) در برنامه «سلام صبح بخیر» شبکه ۳ حضور یافت و صحبت هایی در رابطه...

13

۰

معرفی بهترین خوراکی ها برای مشکلات گوارشی

مشکلات گوارشی مانند : سوزش معده، تهوع، یبوست و … برای برخی از افراد وجود دارد. این مشکلات گوارشی با افزایش سن و کاهش آنزیم‌های دستگاه گوارش به مرور...

19

۰

کدام سبزیجات قبل از خوردن باید پخته شوند؟

پختن برخی از سبزیجات باعث می شود ارزش غذایی آن ها افزایش بیشتری پیدا کند. پختن این سبزیجات باعث می شود ویتامین و مواد معدنی بیشتری جذب بدن شود....

775

۰

فواید فلفل تند برای سلامتی

فلفل تند انواع مختلفی دارد که در اینجا منظور همان فلفل قرمز تند است. این فلفل طبع گرمی دارد که به دلیل وجود سطح بالای کپسایسین در آن است....

82

۰

نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم

پاکسازی کبد برای سلامت بیشتر بدن بسیار مهم است. پاکسازی کبد باعث از بین بردن چربی‌ها، اندوخته‌های قدیمی کلسترول، سنگ‌های مثانه، سموم، بقایای دارو‌ها و مواد زائدی که در...

72

۰

جلوگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن

کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب و زیبا برای خانوم ها بسیار مهم و قابل اهمیت است. اما برخی از افراد بعد از کاهش وزن با شل شدن پوست...

55

۰

گوجه خام بهتره یا پخته + خواص و عوارض گوجه فرنگی

مصرف برخی از سبزیجات به صورت خام خواص بیشتری دارد. گوجه فرنگی دارای خواص بسیار زیادی است اما گوجه فرنگی پخته شده نبست به خام آن از خواص بیشتری...

72

۰

معرفی خوراکی های کاهش دهنده استرس

استرس موجب افزایش میل غذایی می شود که این افزایش میل غذایی باعث چاقی افراد می شود. علاوه بر انجام راه کارهای کاهش استرس می توانید خوراکی های کاهش...

49

۰

مواد غذایی مضر برای استخوان ها را بشناسید

اسکلت و استخوان بندی بدن یک اصل مهم در سلامت بدن است. که با استفاده از مواد غذایی مضر برای استخوان ها به اسکلت بدن خود آسب وارد می...

1545

۰

خواص هویج برای چشم ، پوست ، گوارش و … + عوارض و جدول ارزش غذایی

هویج یک سبزی غده ای است که اغلب ادعا می شود غذای کاملی برای سلامتی است.از معروفترین خواص هویج برای چشم و بینایی می توان نام برد در این...

56

۰

مواد غذایی دوران قاعدگی که مفید و مضر هستند

در دوران قاعدگی باید توجه بیشتری به مصرف مواد غذایی داشت. زیرا استفاده از برخی مواد غذایی ها در دوران قاعدگی درد را افزایش می دهند اما با شناخت...

720

۰

چی رو جای چی بخوریم ؟ (جایگزین پفک ، کیک و تنقلات دیگر)

اکثر بچه ها و بزرگسالان به پفک و خوراکی های از این دست علاقه دارند اما جایگزین پفک و دیگر خوراکی های اینچنینی چیست؟ ضررهای تنقلات بازاری و پفک...

874

۰

با خواص عرق شاتره و خود شاتره آشنا شوید

شاتره یکی از گیاهان دارویی با طبع معتدل رو به گرم است که خواص بی نظیری دارد ، اسانس و یا عرق شاتره هم برای بسیاری از بیماریها بخصوص...

90

۰

دانستنیهایی جالب درباره برچسب روی میوه ها

بر روی برخی از میوه ها برچسبی با اعداد مختلف وجود دارد که این اعداد هر کدام خود دارای معنای متفاوتی می باشند. برچسب روی میوه ها به ما...

55

۰

معرفی گیاهان رقیق کننده خون

غلظت خون در سلامت افراد اهمیت زیادی دارد. برای درمان و پیشگیری از غلظت خون گیاهان رقیق کننده خون زیادی وجود دارند که می توانند به طور طبیعی بدون...

116

۰

نوشیدنی های مناسب بدن در برابر آلودگی هوا

سموم ناشی از آلودگی هوا می تواند مشکلاتی از جمله: قلبی، عروقی، آسم و … برای افراد ایجاد کند. آلودگی هوا برای بدن بسیار مضر است ؛ اما بهترین...

مواد غذایی چربی‌ سوز

1106

۰

مواد غذایی چربی‌ سوز و فوق العاده مفید برای بدن

خیلی افراد دوست دارند غذا بخورند ولی لاغر هم بشوند! این عمل با خوردن مواد غذایی چربی سوز امکان پذیر است در این مقاله ۱۱ ماده غذایی چربی سوز...

1231

۰

معجزه خوردن آجیل در دوران بارداری

خوردن آجیل در دوران بارداری به کاهش خطر فشار خون ، استرس اکسیداتیو و دیابت کمک می کند. رژیم غذایی مادران غنی از آجیل در سه ماهه اول بارداری...

383

۰

معرفی گیاهانی برای از بین بردن عفونت های بدن

از بین بردن عفونت های بدن امروزه با وجود دمنوش های گیاهی امکان پذیر است. این گیاهان می توانند به پاکسازی عفونت های بدن شما کمک کنند و همچنین...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي