دسته بندی : تغذیه
فواید و مضرات کره های گیاهی

4

۰

فواید و مضرات انواع روغن ، کره گیاهی و مارگارین

برخی افراد بر این باورند مصرف کره یا روغن های گیاهی به دلیل اسیدهای چرب غیر اشباع برای سلامتی مضر نیستند اما این باور غلطی است چرا که این...

خواص برگ بو

10

۰

خواص شگفت انگیز برگ بو که باید بدانید

برخی گیاهان هر چند کوچک اما دارای خواص بی نظیر برای سلامتی به شمار می روند . برگ بو یکی از گیاهانی است که سرشار از انواع ویتامین ها...

خوراکی های مفید برای کاهش وزن

22

۰

مواد غذایی و خوراکی های مفید برای کاهش وزن

یکی از دغدغه های افراد برای حفظ زیبایی اندام تلاش برای کاهش وزن است . این افراد همیشه نگران هستند چه مواد غذایی مصرف کنند که باعث افزایش وزن...

فواید خرمالو

1097

۰

با فواید و مضرات خرمالو آشنا شوید

خرمالو یکی از بهترین میوه های پاییزی به شمار می رود که سرشار از ویتامین های ضروری بدن است و همچنین میتوان به خواص درمانی فراوان آن نیز اشاره...

داروهای خانگی برای دفع سنگ کلیه

24

۰

داروهای خانگی برای دفع سنگ کلیه

سنگ کلیه یکی از بیماری های شایع در ایران است . اکثر سنگ‌ها به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی شکل می‌گیرند. برخی داروهای خانگی می توانند برای...

خطرناک ترین خوراکی های جهان

30

۰

خطرناک ترین خوراکی های جهان را بشناسید

مصرف برخی خوراکی ها به دلیل وجود نوعی سم می تواند برای سلامت افراد بسیار خطرناک باشد و در نهایت باعث مرگ شود. در ادامه با ۵ خوراکی خطرناک...

32

۰

خوردن کرفس برای کدام افراد ممنوع است ؟

کرفس دارای طبعی گرم و خشک است که خواص بسیاری برای مشکلات گوارشی ، یبوست ، ناراحتی های اعصاب و… دارد. اما مصرف بسیار آن می تواند باعث بروز...

علت دل پیچه بعد از شیر خوردن

30

۰

علت نفخ و دل پیچه بعد از شیر خوردن

علاوه بر اینکه خوردن شیر برای سلامت بدن لازم است ؛ متاسفانه برخی افراد هستند که پس از شیر خوردن دچار دل پیچه ، اسهال ، نفخ و …...

کدام قسمت های مرغ ضرر دارد

67

۰

کدام قسمت های مرغ را نباید بخوریم ؟!

مرغ یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در کشور به شمار می رود . اما قسمت هایی از مرغ مانند : بال ، گردن ، دل ، جگر...

سالاد رژیمی چربی سوز

88

۰

طرز تهیه سالاد رژیمی چربی سوز با خیار

یک سالاد رژیمی چربی سوز با خیار که در کوتاه ترین زمان ممکن آماده می شود ؛ این سالاد خامه ای یک سالاد سبک و خوش عطر و طعم...

خواص دمنوش بهار نارنج و به لیمو

34

۰

خواص بی نظیر دمنوش بهار نارنج و به لیمو + طرز تهیه

برای داشتن یک خواب راحت با ذهنی آرام یا رفع مشکلات معده ، درمان یبوست و … از دمنوش بهار نارنج و به لیمو غافل نشوید . در ادامه...

تشخیص سوسیس و کالباس سالم

34

۰

راه های تشخیص سوسیس و کالباس فاسد از سالم

متاسفانه سوسیس و کالباس یکی از پرمصرف ترین فرآورده های گوشتی در جهان است . توصیه می شود برای حفظ سلامت خود از سوسیس و کالباس خانگی یا گیاهی...

عوارض خوردن سس مایونز

47

۰

خطرات خوردن سس مایونز + بهترین جایگزین

سس مایونز یکی از خوشمزه ترین سس ها است و مصرف بیش از حد آن بسیار خطرناک و باعث بروز بیماری های قلبی – عروقی و … می شود....

عوارض شام نخوردن

45

۰

مهم ترین عوارض شام نخوردن

برخی افراد بر این باورند ، برای خوش اندام شدن باید وعده شام را حذف کرد و با شکم گرسنه خوابید . اما متاسفانه این باور غلطی است که...

خطرات سیب زمینی جوانه زده

76

۰

خطر استفاده از سیب زمینی جوانه زده چیست !؟

سیب زمینی پس از گذشت مدتی اگر در مکان پر نور قرار گیرد شروع به جوانه زدن می کند برای جلوگیری از جوانه زدن بایست سیب زمینی ها به...

146

۰

مهم ترین خواص شیره توت سفید و طرز تهیه آن

شیره توت سفید دارای طبع گرم است که از مهمترین خواص شیره توت سفید می توان به تقویت عملکرد کلیه ها، پیشگیری از یبوست، پیشگیری از کم خونی و...

157

۰

معرفی مواد غذایی طبع سرد و عوارض آنها به همراه مصلح هر کدام

مصرف مواد غذایی طبع سرد برای افراد سرد مزاج میتواند مشکلات زیادی از جمله: گرفتگی عضله، نفخ شکم، ورم مفصل، تکرر ادرار، روماتیسم و … به وجود آورد. همچنین...

143

۰

معرفی نوشیدنی های انرژی زا خانگی + طرز تهیه

بدن ما روزانه در حال سوخت و ساز است و به آب و نوشیدنی های مقوی که برای سلامت بدن مفید است نیاز دارد. این نوشیدنی های انرژی زا...

کدام مواد غذایی را با معده خالی مصرف نکنیم

190

۰

کدام مواد غذایی را با معده خالی مصرف نکنیم؟

تغذیه نقش مهمی در سلامت بدن ما دارد اما زمانی که معده خالی است در مصرف مواد غذایی باید توجه بیشتری داشته باشیم زیرا استفاده از برخی مواد غذایی...

تغذیه برای افرایش قد

1258

۰

بهترین تغذیه برای افزایش قد کدام مواد غذایی هستند؟

داشتن قد بلند یکی از فاکتورهای جذابیت و زیبایی است. هم برای خانم ها و هم برای آقایان. برای افزایش قد می توان از مواد غذایی هم کمک گرفت...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي