X بستن تبلیغات
آپلود عکس
دسته بندی : تغذیه

25

۰

دمنوش چای سبز و کرفس و طرز تهیه آن

یکی از روش های لاغری و کاهش وزن استفاده از دمنوش است. دمنوش های زیادی برای لاغری و کاهش وزن وجود دارد که هر کدام خواص بسیار زیادی دارند....

کالری چیست و کیلو کالری چیست ؟

35

۰

کالری چیست و کیلو کالری چیست ؟

حتما تا به حال شما هم در مورد کالری مطالبی خوانده اید و یا شنید اید. اما آیا تاکنون واژه کیلوکالری را شنیده اید؟ کالری به دو قسمت تقسیم...

36

۰

کامل ترین جدول کالری مواد غذایی

آگاهی از کالری مواد غذایی که مصرف می کنید می توان به سلامت بدن و همچنین تناسب اندام شما کمک شایانی کند. برای این منظور، شما باید از میزان...

57

۰

انواع مواد غذایی برای آرامش اعصاب

اعصاب آرام داشتن یکی از مواردی است که همه افراد به آن نیاز ضروری دارند. گهر در این بخش انواع مواد غذایی برای آرامش اعصاب را معرفی می کند....

77

۰

رژیم یک هفته ای : در کوتاهترین زمان وزن خود را ۸ کیلو کاهش دهید

لاغر شدن و کاهش وزن برای افرادی که چاق هقتند و اضافه وزن دارند کار بسیار دشواری است. گهر در این بخش رژیم یک هفته ای را معرفی می...

73

۰

طرز تهیه دمنوش ساده و ترکیبی به چند روش

امروزه بسیاری از افراد به نوشیدن دمنوش روی آورده اند. اگر شما هم جزو این افراد هستید این بخش گهر را بخوانید چرا که طرز تهیه دمنوش ساده و...

83

۰

مواد غذایی طبیعی برای از بین بردن چربی های بدن

برای از بین بردن چربی های بدن می توان از مواد گیاهی استفاده کرد. گهر در این بخش مواد غذایی طبیعی برای از بین بردن چربی های بدن را...

57

۰

خواص روغن کنجد طبیعی و اصل

روغن کنجد یکی از بهترین روغن های خوراکی می باشد. گهر در این بخش خواص روغن کنجد طبیعی و اصل را شرح می دهد. خواص روغن کنجد طبیعی و...

69

۰

کاهش وزن در سریع ترین زمان بدون عوارض

لاغر شدن یکی از آرزوهای بزرگ افراد دارای اضافه وزن است. گهر در این بخش در مورد کاهش وزن در سریع ترین زمان بدون عوارض صحبت می کند. کاهش...

82

۰

روش های لاغری بدون رژیم و ورزش

لاغر شدن و لاغری و کاهش وزن یکی از سخت ترین کارهای دنیا است. گهر در این بخش روش های لاغری بدون رژیم و ورزش را معرفی می کند....

81

۰

عوارض و خواص شکر قهوه ای

شکر قهوه ای یکی از مواد غذایی است که خواص زیادی دارد و البته عوارضی نیز دارد. گهر در این بخش عوارض و خواص شکر قهوه ای را شرح...

70

۰

برندهای چای خارجی معروف

برندهای مختلف چای خارجی وجود دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. گهر در این بخش برندهای چای خارجی معروف را به شما عزیزان معرفی می...

77

۰

معرفی دمنوش های خوشمزه برای لاغری

یکی از روش های کاهش وزن و لاغر شدن، استفاده از دمنوش است. گهر در این بهش به معرفی دمنوش های خوشمزه برای لاغری می پردازد. معرفی دمنوش های...

85

۰

لاغری با طب سنتی امکان پذیر است؟ چگونه؟

یکی از روش های لاغری و کاهش وزن، طب سنتی و داروهای گیاهی است. گهر در این بخش در مورد روش های لاغری با طب سنتی صحبت می کند....

107

۰

فوت و فن های لاغر شدن با قهوه سبز

آیا می دانید که با خوردن قهوه سبز هم می توان لاغر شد؟ گهر در این بخش فوت و فن های لاغر شدن با قهوه سبز را شرح می...

95

۰

انواع قارچ های خوراکی + خواص و عوارض قارچ

قارچ یکی از بهترین مواد غذایی است که خواص بسیار زیادی دارد. گهر در این بخش انواع قارچ های خوراکی به همراه خواص و عوارض قارچ را شرح می...

100

۰

قارچ کفیر چیست ؟

قارچ کفیر یکی از مواد مفیدی است که موارد استفاده بسیار زیادی دارد. اگر می خواهید بدانید قارچ کفیر چیست این بخش گهر را بخوانید. قارچ کفیر چیست ؟...

115

۰

مواد غذایی برای تقویت جنین کدامند؟

مزاقبت های دوران بارداری از اهمیت بسیار ویژه ای برخوردار است. اگر می خواهید بدانید مواد غذایی برای تقویت جنین کدامند این بخش گهر را بخوانید. مواد غذایی برای...

124

۰

شگفت انگیزترین خواص قارچ

قارچ یکی از مواد غذایی مفید برای بدن است و بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که از قارچ به عنوان بهترین جایگزین مواد غذایی مانند گوشت می توان...

149

۰

مواد غذایی مناسب برای کودک بعد از گرفتن از شیر

یکی از دغدغه های اصلی همه مادران، گرفتن کودکشان از شیر است و اینکه بعد از آن چه مواد غذایی برای کودک شان آماده کنند. ما در این بخش...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي