دسته بندی : سلامت جسمی

18

۰

رابطه گروه خونی A ،B ،O و AB با سلامت بدن

گروه های خونی A ،B ،O و AB در افرادی که آن ها را در بدنشان دارند علاوه بر ویژگی های شخصیتی با سلامت بدن آن ها در ارتباط...

796

۰

فواید فلفل تند برای سلامتی

فلفل تند انواع مختلفی دارد که در اینجا منظور همان فلفل قرمز تند است. این فلفل طبع گرمی دارد که به دلیل وجود سطح بالای کپسایسین در آن است....

تاثیر جوراب بر سلامت پا

1129

۰

بخوانید از تاثیر جوراب بر سلامت پا

با روی کار آمدن کفشهای جدید که برای زیبایی بهتر افراد می بایست جوراب نپوشند! متاسفانه در چند سال گذشته خیلی از افراد سلامت خود را فدای مد می...

68

۰

روش های تنفس صحیح در بدنسازی

در بدنسازی به همان اندازه که تمرین اهمیت دارد نحوه تنفس صحیح در بدنسازی بسیار مهم و حائز اهمیت است. رسیدن اکسیژن کافی به بدن به عملکرد تمرینات بدنسازی...

153

۰

علت چاق شدن زنان بعد از ازدواج

برخی از خانم ها بلافاصله پس از ازدواج به دلایل تغییرات هورمونی ، مصرف قرص های ضدبارداری و … اضافه وزن پیدا می کنند که برای برخی افراد بسیار...

75

۰

افراد دیابتی روزانه چه کارهایی را انجام دهند؟

افراد دیابتی برای داشتن زندگی متعادل برای حفظ سلامتی خود نیازمند به برنامه ریزی هستند. به طوری که ورزش را در برنامه روزانه خود داشته باشند. افراد دیابتی باید...

44

۰

چند راه طبیعی برای سلامت عمومی

سلامت عمومی امروزه برای همه ما مهم است و قبل از هر چیز در زندگی مهم ترین دارای  هر فرد داشتن سلامتی است. علاوه بر سلامت خود فرد ، ...

64

۰

خمیازه کشیدن و مزایای آن

 خمیازه کشیدن تنها به معنای خستگی و خواب نمی باشد بلکه برای تنظیم دمای مغز و همچنین اکسیژن رسانی به بدن است. خمیازه کشیدن با  دهان باز باعث می...

کشیدگی تاندون

899

۰

علل تاندونیت یا التهاب تاندون + نحوه تشخیص و درمان

تاندونیت یا همان التهاب تاندون مشکلی شایع بین ورزشکاران می باشد ، التهاب تاندون بیشتر در اثر تکرار یک عمل و فعالیت بدنی یا ورزش صورت می گیرد؟ اما...

139

۰

فواید درمانی و لذت بخش ماساژ کف پا

ماساژ کف پا یکی از بهترین روش های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب و درمان افسردگی می باشد. قسمت مرکزی کف پا با سلامت روانی در ارتباط است...

1320

۰

تفاوت زایمان طبیعی با سزارین + عوارض هر کدام برای مادر و نوزاد

خیلی از مادران بدلیل ترس از زایمان طبیعی سعی بر زایمان به روش سزارین دارند. اما تفاوت زایمان طبیعی با سزارین چیست و این دو چه عوارض بیشتری نسبت...

1036

۰

چند نرمش و ورزش برای کاهش درد عضلات

درد عضلات گاهی اوقات خیلی ناخودآگاه به سراغ اکثر افراد می آید ، درد عضلات در ماهیچه پا ، دست و یا حتی گردن و شکم . بعضی مواقع...

382

۰

مرگ زودرس با خوردن سیب زمینی سرخ شده

اگر به فکر سلامتی خود هستید این مقاله را از دست ندهید ! بر اساس یک مطالعه جدید خوردن سیب زمینی سرخ شده با افزایش خطر مرگ زودرس همراه...

188

۰

قوانین پیاده روی صحیح

پیاده روی یکی از راه های موثر در کاهش وزن است ؛ پیاده روی صحیح دارای اصول و قوانین خاصی است که اگر فرد نسبت به آنها ناآگاه باشد...

203

۰

راه های رفع گیر کردن تیغ ماهی در گلو

ماهی یکی از غذاهای بسیار خوشمزه و پرطرفدار است اما ترس از گیر کردن تیغ های ماهی در گلو برای خیلی از علاقمندان به این غذای خوشمزه خوشایند نیست.و...

علایم سرطان کبد

870

۰

علایم سرطان کبد چیست؟

سرطان کبد یکی از سرطان های شایع در جهان می می باشد و علایم سرطان کبد را اگر سریعا تشخیص دهید تا حد زیادی قابل پیشگیری و درمان است...

298

۰

زمان بازسازی و پاک سازی اندام های داخلی بدن انسان

پاک سازی اندام های داخلی بدن انسان در زمان و ساعتی مشخصی انجام می شود ؛ برای دریافت انرژی بیشتر، بدن به این بازسازی و پاک سازی نیاز دارد...

148

۰

راه های درمان سوختگی زبان

سوختگی زبان معمولا با خوردن غذا و نوشیدنی داغ ایجاد می شود ؛ راه های درمان سوختگی زبان استفاده از (عسل ، شکر ، آلوئه‌ورا و … می باشد....

862

۰

فواید و خواص ریحان برای سلامتی که هرگز نمی دانستید!

ریحان یکی از رایج ترین گیاهان دارویی و یکی از سبزیحات بسیار دوست داشتنی برای سفره غذاست! . آنچه اکثر مردم نمی دانند این است که از آنجا که...

فواید لبخند زدن

2039

۰

۷ مزیت و فواید لبخند زدن برای سلامتی

ما ایرانیها می گوییم : خنده بر هر درد بی درمان دواست! بله ، اگر فواید لبخند زدن را به معنای واقعی درک کنیم خواهیم فهمید لبخند زدن برای...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي