X بستن تبليغات
دسته بندی : سلامت جسمی

414

۰

چهار ماده غذایی برای افزایش هوش

اگر احساس می‌کنید مدتی است مغزتان خوب کار نمی‌کند و حافظه کوتاه مدتتان ضعیف شده است، می‌توانید با استفاده از برخی مواد غذایی این کاستی را جبران کنید و...

396

۰

ترفند های عجیب و غریب برای کاهش وزن

شاید شما برای اینکه وزنتان را کم کنید، دست به هر کاری زده باشید و متاسفانه از هیچکدام از روشهای رایج نتیجه مطلوب را دریافت نکرده باشید. در این...

661

۰

۶ روش طبیعی برای افزایش وزن

در جامعه امروز کمتر افرادی را می‌بینیم که به‌دنبال چاق شدن و افزایش وزن باشند. شاید دلیل اصلی آن موجی است که نه تنها در جامعه ایران بلکه در...

452

۰

کاهش کلسترول خون با مصرف سیب

ایسنا: گروهی از محققان دانشگاه فلوریدا به مدت یک سال ۱۶۰ نفر از زنانی که دوران یائسگی خود را طی می‌کردند تحت نظر قرار دادند. محققان این افراد را...

815

۰

روشی برای لاغر کردن شکم و پهلو

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات بسیاری از بانوانی که به باشگاه مراجعه می‌کنند ،‌ انجام بیش از حد تمرینات شکم و پهلو به منظور لاغری است . بعضی از بانوان...

557

۰

مضرات شکستن قلنج انگشتان!

به گزارش گهر به نقل از فارس، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: شکستن قلنج انگشتان عادت غلطی است و موجب ساییدگی زودرس مفاصل آن می‌شود. سید...

403

۰

چرا باید پیش از ورود به استخر دوش بگیریم؟

دوش گرفتن پیش از آب تنی در استخر ، لازم است.این مسئله به صورت یک عادت جا افتاده است و ما همواره به کودکانمان اصرار می کنیم پیش از...

416

۰

داروی پیشگیری از «ایدز» تاییدیه گرفت

به گزارش  باشگاه خبرنگاران، وقتی صحبت از ایدز می‌شود، ذهن بسیاری از مردم به بیماری لا علاجی می‌رسد که به نوعی هاله شرم دورش را گرفته است، چرا که یکی از...

419

۰

قرص خواب شما را به خواب ابدی می برد!

مجله مهر: اگر از بی خوابی کلافه شده اید و مجبورید هر شب دست به دامن قرص های خواب شوید، بدانید که با این کار دستی دستی خودتان را به...

953

۰

اگر سونا می روید به این نکات توجه کنید

بسیاری از افراد که به استخر ها مراحعه می کنند در روش استفاده درست از امکانات جانبی آن تردید داشته و این امر باعث می گردد تا نتوانند به...

471

۰

بدون رژیم گرفتن، وزن خود را کاهش دهیم

  سلامت نیوز :هر چند رژیم های غذایی لاغری بسیاری وجود دارند که ممکن است بتوانند به شما کمک کنند وزنتان را کم کنید اما این برنامه های غذایی...

474

۰

انجیر ضد سرطان است/ کم‌خون‌ها انجیر بخورند

انجیر تازه منبع غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است. این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی را ایفا می‌کنند به گزارش ایرنا، مطالعات نشان...

401

۰

توصیه های طلایی برای چربی سوزی و تقویت حافظه

باشگاه خبرنگاران، تغذیه و نحوه زندگی از جمله موارد بسیار مهم و تاثیرگذار در سلامت و کیفیت زندگی انسان است. کارشناسان و متخصصین در طول سالهای متمادی به دنبال...

661

۰

دلایل ایجاد زخم معده چیست؟

            با دلایل ایجاد زخم معده و اثر استرس برروی زخم معده آشنا شوید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ در حالیکه استرس سبب ایجاد زخم...

676

۱

آب کردن شکم فقط در ۴ تغییر

اگر از چاقی خسته شده اید و می خواهید اندام متناسبی داشته باشید و خیلی توانایی تحرک ندارید این مطلب را مطالعه کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران، چاقی در...

339

۰

دویدن برای حافظه خوب است

شکی در این نیست که ورزش کردن برای سلامت خوب است اما از میان ورزش‌ها شاید پیاده‌روی و دویدن بهترین باشد. این ورزش‌ها، نه تنها به سلامت فیزیکی کمک...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي