Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
X بستن تبلیغات
دسته بندی : سلامت جسمی

758

۰

خطرات نفس کشیدن در هوای آلوده

خبرگزاری مهر:تشدید آلودگی هوای پایتخت باعث شد تا استانداری تهران نسبت به تعطیلی ادارات و مراکز آموزشی شهر اقدام کند. اما نکته ای که در این بین نباید فراموش...

734

۰

۹ ورزش ضد استرس

این روزها اکثریت قریب به اتفاق آدم‌ها تحت استرس هستند و گاهی با عصبانیت، گاهی با دوش آب سرد و گاهی هم با خوردن زیاد غذا، با آن مقابله...

534

۰

برای پیر نشدن مغزتان، نامه بنویسید!

خبرگزاری ایسنا: پژوهش جدید محققان دانشگاه راش نشان داده که فعالیت‌های ذهنی مانند بازی‌های روی صفحه، خواندن روزنامه، نوشتن نامه یا مشاهده یک بازی در سلامت ذهن، نقش مهمی ایفا...

728

۱

قولنج خوب است یا بد؟

 یک فیزیوتراپ گفت: شکستن قولنج حرکتی است که در بسیاری از مردم برای رفع خستگی انجام می‌شود. این حرکت تا زمانی که معقول و غیرتهاجمی انجام شود مشکلی در...

768

۰

جوراب و سلامت پا

 در هر پا حدود ۲۵۰ هزار غده عرق وجود دارد، بنابراین پا محل عرق کردن است که این عرق کردن در برخی کاملا معمولی و در برخی دیگر مشکل‌ساز است....

813

۰

مهم‌ترین علل پنهان چاقی

اگر غذایتان زیاد است و تحرک‌تان کم، نباید از چاق شدن‌تان تعجب کنید. اما اگر غذای چندانی نمی‌خورید و تحرک‌تان هم چندان کم نیست، حق دارید اگر از افزایش...

778

۰

ترک سیگار واقعا چه مزیت هایی دارد؟

۲۰ دقیقه بعد از ترک سیگار اثرات ترک از همان دقایق اولیه نمود عینی پیدا میکنند. کمتر از ۲۰ دقیقه بعد از کشیدن آخرین سیگارتان ضربان قلب شما کم...

1043

۰

چرا عرق سوز می‌شویم؟

عرق سوز شدن که نام علمی ‌آن «میلیاریا» است هنگامی‌ روی می‌دهد که مجرای خروج عرق بسته می‌شود و عرق بدن نمی‌تواند به سطح پوست برسد. به همین دلیل عرق در...

781

۰

خروپف، ضعف حافظه می‌آورد

به گفته یک متخصص گوش، حلق و بینی، کسانی که در خواب خروپف می‌کنند، به علت کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز، دچار ضعف حافظه می‌شوند. دکتر ابراهیم آذری زنجانی در...

1835

۰

عوارض مصرف ژلوفن

دکتر احمد رهنمای چیت ساز نایب رئیس انجمن داروسازان تهران گفت: داروی ایبوپروفن با نام تجاری پروفن به صورت دراژه وجود دارد که سه چهار سالی است که به صورت...

589

۰

چهار ماده غذایی برای افزایش هوش

اگر احساس می‌کنید مدتی است مغزتان خوب کار نمی‌کند و حافظه کوتاه مدتتان ضعیف شده است، می‌توانید با استفاده از برخی مواد غذایی این کاستی را جبران کنید و...

632

۰

ترفند های عجیب و غریب برای کاهش وزن

شاید شما برای اینکه وزنتان را کم کنید، دست به هر کاری زده باشید و متاسفانه از هیچکدام از روشهای رایج نتیجه مطلوب را دریافت نکرده باشید. در این...

914

۰

۶ روش طبیعی برای افزایش وزن

در جامعه امروز کمتر افرادی را می‌بینیم که به‌دنبال چاق شدن و افزایش وزن باشند. شاید دلیل اصلی آن موجی است که نه تنها در جامعه ایران بلکه در...

660

۰

کاهش کلسترول خون با مصرف سیب

ایسنا: گروهی از محققان دانشگاه فلوریدا به مدت یک سال ۱۶۰ نفر از زنانی که دوران یائسگی خود را طی می‌کردند تحت نظر قرار دادند. محققان این افراد را...

1083

۰

روشی برای لاغر کردن شکم و پهلو

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات بسیاری از بانوانی که به باشگاه مراجعه می‌کنند ،‌ انجام بیش از حد تمرینات شکم و پهلو به منظور لاغری است . بعضی از بانوان...

802

۰

مضرات شکستن قلنج انگشتان!

به گزارش گهر به نقل از فارس، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: شکستن قلنج انگشتان عادت غلطی است و موجب ساییدگی زودرس مفاصل آن می‌شود. سید...

640

۰

چرا باید پیش از ورود به استخر دوش بگیریم؟

دوش گرفتن پیش از آب تنی در استخر ، لازم است.این مسئله به صورت یک عادت جا افتاده است و ما همواره به کودکانمان اصرار می کنیم پیش از...

617

۰

داروی پیشگیری از «ایدز» تاییدیه گرفت

به گزارش  باشگاه خبرنگاران، وقتی صحبت از ایدز می‌شود، ذهن بسیاری از مردم به بیماری لا علاجی می‌رسد که به نوعی هاله شرم دورش را گرفته است، چرا که یکی از...

619

۰

قرص خواب شما را به خواب ابدی می برد!

مجله مهر: اگر از بی خوابی کلافه شده اید و مجبورید هر شب دست به دامن قرص های خواب شوید، بدانید که با این کار دستی دستی خودتان را به...

1436

۰

اگر سونا می روید به این نکات توجه کنید

بسیاری از افراد که به استخر ها مراحعه می کنند در روش استفاده درست از امکانات جانبی آن تردید داشته و این امر باعث می گردد تا نتوانند به...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي