دسته بندی : تغذیه

314

۰

معرفی مواد غذایی برای تقویت روحیه

در ادامه این مطلب به معرفی مواد غذایی برای تقویت روحیه می پردازیم ضرب المثل معروف “روزی یک سیب بخور تا از دکتر به دور بمانی” را همه شنیده...

442

۰

بهترین ترفندهای کاهش وزن

بهترین ترفندهای کاهش وزن را در ادامه می خوانید افرادی که از رژیم های غذایی پیروی می کنند، معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت دارند. بسیاری به...

278

۰

معرفی مواد غذایی کم کالری برای کاهش وزن

مواد غذایی کم کالری برای کاهش وزن را در ادامه معرفی می کنیم کاهش کالری دریافتی، یکی از راه‌های موثر برای کاهش وزن است. با این‌حال، وقتی از ارزش...

492

۰

چگونه در مدت ۲ هفته ۴/۵ کیلو وزن کم کنیم ؟

چگونه در مدت ۲ هفته ۴/۵ کیلو وزن کم کنیم ؟ در ادامه روش های ان را عنوان می کنیم. ممکن است به رویداد مهمی دعوت شده باشید و...

435

۰

چگونه ضروری ترین ویتامین بدن را در فصل زمستان دریافت کنیم؟

چطور در فصل زمستان ویتامین D دریافت کنیم زمستان فرا رسیده است و زمان بسیار خوبی است تا سطح ویتامین D خود را با یک آزمایش خون مورد بررسی...

652

۰

مواد غذایی که با معده خالی می توانید بخورید

مواد غذایی که با معده خالی می توانید بخورید را در ادامه معرفی می کنیم. در یک رژیم غذایی سالم، تنها مصرف مواد غذایی خوب یا بد مطرح نیست...

1115

۰

خواص باور نکردنی شلغم!!!

سلامت نیوز: خواص شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده درد...

1075

۰

کاهش وزن و لاغری سریع با خوردن این میوه ها

روش های کاهش وزن و لاغری سریع با خوردن این میوه ها را در ادامه می خوانید برخی از انواع میوه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند اما چه میوه‌هایی...

1061

۰

طرز تهیه دمنوش های گیاهی برای لاغری و کاهش وزن

طرز تهیه دمنوش های گیاهی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب برایتان اماده کرده ایم که می خوانید قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این...

656

۰

وزن مرغ مصرفی سالم باید چقدر باشد؟

وزن مرغ مصرفی سالم باید چقدر باشد؟ در ادامه نکاتی در همین مورد را عنوان می کنیم. دکتر محمد کاظم زاده با اشاره به آغاز طرح ملی ارائه مرغ...

1004

۰

عوارض خوردن آب در صبح با معده خالی

عوارض خوردن آب در صبح با معده خالی را در ادامه می خوانید نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی به توضیح یکسری از عادات غلط خوابیدن پرداخت و گفت:...

520

۰

موارد منع مصرف لیمو ترش

موارد منع مصرف لیمو ترش را در ادامه می خوانید فرزاد بابایی روز یکشنبه اظهار کرد: اگر شخصی به آنفلوانزا مبتلا شد مصرف لیموترش به دلیل عفونت میکروبی گلوی...

617

۰

۵ فایده شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی

۵ فایده شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی را در ادامه این مطلب گهر می خوانید لیمو  شیرین بسیار شبیه لیمو ترش است، با این تفاوت که طعم شیرین...

452

۰

خواص قارچ که نمی دانید

خواص قارچ را که تا به حال نمی دانستید را در ادامه عنوان می کنیم قارچ یکی از سبزیهایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند....

365

۰

معرفی مواد غذایی برای چربی سوزی طبیعی

در این مطلب به معرفی مواد غذایی برای چربی سوزی طبیعی می پردازیم کاهش وزن با دارچین برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت...

242

۰

اثرات کاکائوی داغ بر گردش خون و فشار خون و سلامت قلب

در این مطلب از گهر اثرات کاکائوی داغ بر گردش خون و فشار خون و سلامت قلب را می خوانید امروزه سلامتی کلمه‌ای بزرگ، و سالم زندگی کردن تبدیل...

228

۰

غذاهایی مناسب برای زمان گرفتن کودک از شیر

غذاهایی مناسب برای زمان گرفتن کودک از شیر را در ادامه معرفی می کنیم شش ماهگی: در ابتدا لازم نیست غذای جامد را با دادن کباب به کودک آغاز...

548

۰

عوارض خطرناک اسمارتیز برای سلامتی

عوارض خطرناک اسمارتیز برای سلامتی را در این مطلب برایتان عنوان می کنیم اسمارتیز از جمله آبنبات‌هایی است که کوچک و بزرگ آن را دوست دارند و چندین دهه...

432

۰

معرفی ادویه هایی که قاتل خاموش اند

در ادامه این مطلب از گهر به معرفی ادویه هایی که قاتل خاموش اند می پردازیم ادویه‌ها به خودی خود ترکیباتی بسیار مفید هستند اما در روند جمع‌آوری و...

260

۰

عوارض مصرف شکر برای پوست

عوارض مصرف شکر برای پوست را در ادامه می خوانید همه می دانیم که خوردن بیش از حد شکر چقدر برای بدن مضر است. اعتیاد به شکر یک معضل...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي