آیا رژیم کتوژنیک برای همه مفید است؟
اگر شما بدنبال لاغری و کاهش وزن هستید احتمالاً در خصوص رژیم کتوژنیک چیزهایی شنیده اید. اما آیا رژیم کتوژنیک برای همه مفید است؟ یا برای همه کار می کند؟ آیا رژیم کتوژنیک برای همه مفید...
رژیم کاهش وزن با سیب زمینی در طول 1 هفته
برخی افراد بر این باورند سیب زمینی به دلیل داشتن کربوهیدرات باعث افزایش وزن می شود ؛ اما باید گفت که باور اشتباهی است چرا که رژیم سیب زمینی در کوتاه مدت بین ۳...
برنامه رژیم لاغری 7 روزه
لاغری آرزوی خیلی از افراد بخصوص خانم ها است ، سراغ انواع رژیم های درست و غلط می روند در حالی که بزرگترین ضربه را به خود وارد می کنند. با ما همراه...
راه های بسیار ساده برای تناسب اندام
بسیاری از افراد می خواهند وزن مناسبی داشته باشند و از اندام خوش فرمی برخوردار باشند. از این رو این مطلب از سایت گهر را اختصاص داده ایم به: راه های بسیار ساده برای تناسب...
رژیم لاغری جنرال موتورز/کاهش 8 کیلو وزن در 7 روز
اکثر افراد به دنبال راه هایی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی هایشان هستند. از این رو این مطلب از سایت گهر را اختصاص داده ایم به: رژیم لاغری جنرال موتورز/کاهش ۸ کیلو وزن در...
اشتباهات رایجی که در رژیم لاغری مرتکب می شوید
اغلب افراد همیشه در رژیم غذایی شان دچار اشتباه می شوند. از این رو این مطلب از سایت گهر را اختصاص داده ایم به: اشتباهات رایجی که در رژیم لاغری مرتکب می شوید .از شما...
مواردی که مانع کاهش وزن می شود
این مطلب از سایت گهر اختصاص دارد به : مواردی که مانع کاهش وزن می شود از شما همراهان همیشگی گهر دعوت می کنیم همچنان گهر را همراهی کنید. پیشاپیش از همراهی شما عزیزان...
بهترین روش لاغری سریع پس از زایمان
چه تمهیداتی برای کاهش وزن زنان باردار سراغ دارید و چه مراقبت هایی برای رسیدن به این منظور لازم است . اگر با سایت گهر همراه باشید بهترین روش لاغری سریع پس از زایمان...
رمز و راز لاغر شدن در کشورهای مختلف
لاغر بودن و لاغر شدن در همه جای دنیا وجود دارد و در همه کشورها شیوه هایی برای لاغر شدن و ثبات وزن وجود دارد. ما در این بخش رمز و راز لاغر شدن...
آموزش گام به گام کاهش وزن و رفع چاقی
سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و زندگی اداری و صنعتی، به‌وجود آمد چاقی عمومیت یافت و حتی یک ارزش به‌شمار...
روشهایی جالب برای تناسب اندام خانم های باردار
در این مقاله روشهایی جالب برای تناسب اندام خانم های باردار را در نظر گرفته ایم. با سایت گهر همراه باشید. . . خانم های باردار تا چقدر می توانند اضافه وزن داشته باشند؟...
معرفی 11 ماده چربی سوز
برای شما در بخش سلامت در این مقاله معرفی ۱۱ ماده چربی سوز را در نظر گرفته ایم، با سایت گهر همراه باشید. . . گریپ فوروت . ویتامین C به سوخت و ساز...
روش های تضمینی برای از بین بردن چربی شکم
مهمترین دغدغه خانمها و آقایانی که اضافه وزن دارند سوزاندن چربی های اضافه است، ما در این مقاله روش های تضمینی برای از بین بردن چربی شکم را تدارک دیده ایم. با سایت گهر...
روش هایی برای جلوگیری از پرخوری کردن!
روش هایی برای جلوگیری از پرخوری کردن! هنگامی که گرسنه می‌شویم غذا می‌خوریم، بدون توجه به اینکه ، چیزی که می‌خوریم کافی نیست اگر شما همیشهپرخوری می کنید، در اینجا چند نکته است که به...
صبحانه چی بخوریم که لاغر بشویم
صبحانه چی بخوریم که لاغر بشویم اگر می خواهید وزن تان را کم کنید این صبحانه های خوش طعم را امتحان کنید به گزارش گهر،آیا شما در تلاش برای کاهش چند...
معرفی مواد غذایی برای کاهش وزن سریع
معرفی مواد غذایی برای کاهش وزن سریع موفقیت در کاهش وزن، به قرص‌ها و غذاهای رژیمی نیاز ندارد، فقط باید یخچال‌تان را از غذاهای خوب پر کنید. داشتن غذاهای وسوسه انگیز و فراوری...
رژیم لاغری و ورزش برای این افراد فایده ندارد
رژیم لاغری و ورزش برای این افراد فایده ندارد در جدیدترین تحقیقات خود دریافته‌اند ورزش و رژیم غذایی به اندازه کافی برای از دست دادن وزن مناسب نیست و چاقی باید به عنوان...
رژیم لاغری جدید به نام رژیم جدید 0.195 ثانیه
رژیم لاغری جدید به نام رژیم جدید ۰٫۱۹۵ ثانیه وقتی که شما در تعطیلات به سر می برید با رژیم جدید ۰٫۱۹۵ می توانید در برابر خوردن گوشت، کوکتل، سوسیس و انواع نانهای مورد...
برنامه رژیم لاغری هنرمندان هالیوودی
برنامه رژیم لاغری هنرمندان هالیوودی رژیم لاغری بازیگران و خوانندگان هایوودی همچون جنیفر لوپز و زنان دیگر هالیوودی باید خیلی کارآمد و تخصصی باشد که در مدت ;وتاهی می تواند آنها را برای...
رژیم لاغری 15 روزه کانادایی
رژیم لاغری ۱۵ روزه کانادایی » روز ۱ صبحانه = ۱ فنجان قهوه + ۱ حبه قند ناهار = ۲ عدد تخم مرغ آب پز + ۱ عدد گوجه فرنگی + مقداری اسفناج پخته...
