روش خشک کردن بامیه برای استفاده دارویی + خواص پودر بامیه

برای اینکه بتوانید از خواص دارویی بامیه استفاده کنید می توانید آن را خشک کنید و سپس از آن استفاده کنید.خشک کردن بامیه به روش های مختلفی امکان پذیر است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.

روش خشک کردن بامیه برای استفاده دارویی + خواص پودر بامیه

روش خشک کردن بامیه برای استفاده دارویی

آفتاب

بعد از ین که بامیه های خود را به خوبی شستید و آنها را بصورت حلقه ای و یا ورقه ای خورد کردید آنها را روی سینی پهن کنید.سینی را در آفتاب قرار دهید و هر چند ساعت یکبار بامیه ها را زیر و رو کنید تا هر دو طرف آنها به خوبی خشک شود

خشک کردن بامیه با نخ

در این روش بامیه های خود را بعد از شستن می توانید با استفاده از سوزن و نخ یکی یکی آنها را نخ کنید.بامیه های خود را می توانید در جایی خنک و خشک قرار دهید تا به خوبی خشک شوند.

دستگاه میوه خشک کن

اگر در منزل خود دستگاه میوه خشک کن دارید می توانید بامیه ها را بصورت ورقه ای و یا حلقه ای خورد کرده و در دستگاه بگذارید تا بخوبی خشک شوند.

نکات مهم برای خشک کردن بامیه

1- قبل از این که بامیه های خود را خشک کنید آنها را به خوبی بشویید

2- قسمت اضافی بامیه ها را برش دهید

3- بهتر است که بامیه های خود را در معرض مستقیم نور خورشید قرار ندهید 

4- مطمئن شوید که بامیه های شما به خوبی خشک شده اند چراکه رطوبت باعث کپک زدن آنها می شود

5- بامیه های خود را که خشک شده اند در ظرف در بسته و در مکانی خشک و خنک نگهداری کنید

خواص پودر بامیه

  • لعاب‌دهنده غذا
  • منبع فیبر
  • آنتی‌اکسیدان
  • تنظیم قند خون
  • کاهش کلسترول
  • مفید برای سلامت قلب

عوارض استفاده از بامیه 

  • مصرف بیش از حد از بامیه می تواند باعث نفخ و ناراحتی های گوارشی شود
  • برای افرادی که سنگ کلیه دارند مصرف بیش از حد بامیه مضر است
  • اگر بیماری خاصی دارید برای مصرف باید با پزشک خود مشورت کنید
اشتراک گذاری:
دیگران چه می‌خوانند
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *