تجربه دوران بارداری برای زنان، یکی از مهمترین قسمتها در زندگی است. در طول این دوره، تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی در بدن بانوان باعث میشوند که فرد یکسری از علائم و نشانههای جدیدی را تجربه میکند. یکی از این علائم سرگیجه است که برخی از زنان در طول بارداری آن را تجربه خواهند کرد.
علائم سرگیجه معمولاً در اواخر دوران بارداری رخ میدهند و به عواملی مانند کاهش ضربان قلب، فشارخون پایین، تغییر در تراز هورمونی، تغذیه ناکافی و کمبود آهن در بدن مرتبط هستند و اما آیا این سرگیجه در بارداری خطرناک است یا طبیعی در ادامه در مورد دلایل سرگیجه در بارداری را صحبت خواهیم کرد.
سرگیجه در دوران بارداری نشانه چیست؟
تغییرات هورمونی در اوایل بارداری ممکن است یکی از عوامل عمدهای باشند که باعث وقوع سرگیجه میشوند. در این دوره، سطوح هورمونی از جمله استروژن و پروژسترون در بدن بهطور قابل توجهی افزایش مییابند. این تغییرات هورمونی میتوانند عملکرد سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار داده و سبب بروز سرگیجه گردند.
همچنین در دوران بارداری، حجم خون در بدن زن افزایش مییابد. این افزایش ممکن است سبب کاهش فشارخون و عرق بیش از حد گردد؛ که در این وضعیت تامین خون مغز برای حفظ عملکرد مناسب کاهش یافته و باعث احساس سرگیجه میشود. همچنین ضربان قلب نیز در اوایل بارداری افزایش مییابد؛ زیرا بدن در تلاش است تا با افزایش ضربان قلب عملکرد قلب را تقویت کرده و کافی اکسیژن و مواد غذایی کافی را برای عضلات و اندامها تامین کند. ممکن است این تغییرات ترکیبی از تغییرات هورمونی و حجم خون باشند که سبب بروز عدم تعادل و سرگیجه خواهند شد.
انتقال خون به نیازهای رشد جنین نیز در دوران بارداری ممکن است عامل دیگری برای سرگیجه باشد. بدن در حال تغذیه نوزاد و تامین نیازهای جدید است. این تغییرات منجر به تغییر در توزیع خون در بدن میگردند که ممکن است باعث سرگیجه شوند. همچنین، عوامل دیگری مانند استرس، خستگی، نقص ویتامینها و موارد مورد استفاده غیرمناسب ممکن است نقشی در بروز سرگیجه در اوایل بارداری داشته باشند.
آیا سرگیجه در دوران بارداری طبیعی است؟
آیا سرگیجه در دوران بارداری خطرناک است یا طبیعی؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم سرگیجه در دوران بارداری بهطور عمومی طبیعی است و یکی از علائم رایجی است که زنان باردار ممکن است تجربه کنند. تغییرات هورمونی، تغییرات فیزیولوژیک بدن و نیاز بدن به تطبیق با شرایط جدید بارداری میتواند باعث سرگیجه شود.
علل سرگیجه در دوران بارداری چیست؟
سرگیجه یا احساس گیجی ممکن است ناشی از ایجاد تغییرات در تراکم و همچنین تحرک مایعات بدن باشد. در دوران بارداری، بهدلیل افزایش تولید مایعات، بدن مایعات بیشتری را نگه میدارد. این مایعات اضافی ممکن است بهدلیل تراکم در کلیهها و تغییرات در اشکال آنها، به فشار بیشتری تمایل داشته باشند که در نهایت میتوانند سبب بروز سرگیجه شوند. همچنین، تراکم مایعات ممکن است باعث ایجاد تغییر در موقعیت آنها شده که سرگیجه را به وجود میآورد.
علت سرگیجه در اوایل بارداری
سرگیجه در اوایل بارداری یکی از علائم رایجی است که توسط زنان در ابتدای دوران بارداری گزارش میشود. این علائم میتوانند در بعضی از زنان بسیار شدید نمایان گردند و نگرانی و ناراحتیهای را به وجود آورند. رخ دادن این سرگیجه در دوران بارداری در ماه اول به دلایل متعددی بازمیگردد و معمولاً با تغییراتی که در بدن زن در طول بارداری اتفاق میافتد، ارتباط دارد.
سر درد و سرگیجه در ماه آخر بارداری
سر درد و سرگیجه ماه آخر بارداری علل گوناگونی داشته و شامل افزایش حجم خون، ضربان قلب سریعتر، فشارخون پایینتر و تغییرات هورمونی در بدن مادر میشود. همچنین کمبود آهن در بدن نیز میتواند به سرگیجه در این مرحله از بارداری منجر شود. اگر سرگیجه شدید و مداومی را در ماه آخر بارداری تجربه میکنید، بهتر است با پزشک خود مشورت نمایید، زیرا ممکن است نیاز به ارزیابی و درمان داشته باشید. پزشک شما میتواند شرایط شما را بررسی کرده و راه حل مناسبی را پیشنهاد دهد.
روش های درمان سرگیجه در دوران بارداری
- استراحت و کاهش فعالیتهای سنگین
- استفاده از تمرینات تنفس عمیق برای کاهش تنش و استرس
- استفاده از کفشهای راحت با پشتیبانی مناسب برای کاهش مشکلات تعادل و سرگیجه
- افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی، به خصوص موادی که برای بهبود سطح آهن و ترکیبات معدنی اساسی به کار میروند.
- برخی از داروها نیز ممکن است در موارد خاص برای افزایش فشارخون و کنترل سرگیجه توسط پزشک تجویز شوند.
جهت درمان سرگیجه در مازندران با مراجعه به وب سایت کلینیک آوا ادیولوژی avaaudiology.ir امکان دریافت مشاوره رایگان را خواهید داشت.
سخن پایانی
سرگیجه بارداری چگونه است؟
سرگیجه در دوران بارداری طبیعی است و میتواند به دلایل متعددی از جمله تغییرات هورمونی، تغییرات فشارخون، عوامل مغذی و تحرک مایعات بدن و استرس و اضطراب بازگردد. در واقع با در نظر گرفتن تغییرات فیزیکی و هورمونی در دوران بارداری و مشورت با پزشک خود، میتوانید اقدامات لازم را به منظور کاهش سرگیجه در این دوره انجام دهید؛ زیرا ممکن است نشانههایی از مشکلات جدی مانند فشارخون بالا یا عدم تناسب جریان خون در مغز باشد که در این موارد نیاز است تا تشخیص و درمانی تخصصی و اصولی انجام گیرد.
