15 نشانه اضطراب در کودکان

در این جلسات با بهره گیری از تخصصی ترین اصول درمانی نیز به کاهش و کنترل میزان اضطراب کودک پرداخته می شود فرضا با بهره گیری از جلسات بازی درمانی برای کودکان مضطرب، کودکان با بازی کردن نیز میزان اضطرابشان کنترل می یابد.

بنابراین از آنجا که نیاز است کودکان مضطرب در زمان مناسب درمان شوند در ادامه به برخی از نشانه های اضطراب در کودکان اشاره می کنیم.

نشانه های اضطراب در کودکان چیست؟

چگونه می توان دریافت کودک به سبب اضطراب و استرسی که دارد نیاز است که توسط درمانگر نیز درمان گردد؟ در صورتی که والدین با نشانه های رفتاری کودک خود در حین بروز اضطراب آشنا باشند می توانند به وی کمک کنند تا میزان اضطراب خود را کنترل کرده و کاهش دهد..

از آنجایی که واکنشی ارادی نبوده و طبیعی می باشد و در هر سنی نیز می تواند وجود داشته باشد والدین باید توجه داشته باشند که به سبب بروز اضطراب در کودک نیز او را سرزنش نکنند زیرا کودکان در موقعیت های مختلف که سبب ناراحتی و ترس ایشان می گردند نیز دچار استرس و اضطراب می شوند.

1- کودک مضطرب دچار مشکلات خواب شده است ( کم خوابی یا پر خوابی )

پیش از اضطراب در کودک، وی خواب خوبی داشته اما پس از رو به رو شدن با موقعیتی خاص و بروز اضطراب، دچار مشکلات خواب می شود.

2- بی حوصلگی و خسته بودن کودک در طی روز

کودک حوصله کاری را نداشته و در طی روز به سبب خستگی به فعالیت های خود نمی پردازد

3- بی قراری های مداوم

4- کودک زود عصبی شده و نمی تواند خشم خود را کنترل کند

این کودکان به سبب نگرانی های مداوم و فشارهای روانی خیلی زود عصبی می شوند

5- کودک اعتماد به نفس لازم را ندارد

کودک نمی تواند در موقعیت های متعدد استعداد ها و توانایی های خویش را ابراز نماید

6- مدام از بروز حوادث و اتفاقات آینده نگران است

فرضا کودک نگران است که نکند بیمار شود و نتواند با والدین و کسانی که دوست دارد وقت بگذراند

7- احتمال شب ادراری در کودک افزایش می یابد

کودک مضطرب در خواب نیز ناخودآگاه ممکن است دچار شب ادراری گردد

8- کودک نمی تواند به خوبی تمرکز کند

سطح اضطراب در کودک به حدی است که کودک فرضا نمی تواند در کلاس درس به خوبی به معلم گوش فرا دهد.

9- وسواس در این کودکان کاملا مشهود می باشد

10– بسیار حساس و زودرنج هستند

11- کودکانی که مضطرب هستند به والدین خود وابستگی دارند

12- نگرانی زیادی درباره تکالیف مدرسه یا دیگر فعالیت ها

دو حالت دارد..ترس سبب درس خواندن شدید و مداوم شده و یا سبب بازداری و اجتناب کودک از درس خواندن می شود

13- نگرانی درباره سلامتی خود و اطرافیان نزدیک خصوصا والدین

کودک مدام می ترسد به سبب بیماری در خود یا والدین و..آن ها را از دست دهد

14- به هنگام ملاقات با افراد جدید دچار اضطراب می شوند

فرضا نمی تواند به چشم های افراد نگاه کند

15- مانند بزرگسالان رفتار می کنند تا توجه دیگران را جلب کنند

فرضا تمیز کردن خانه و..

این نشانه ها ممکن است در تمامی کودکان به یک شکل نباشد و یا شدت آن ها در هر یک از کودکان کمتر یا بیشتر باشد بنابراین نیاز است والدین به این نشانه ها توجه زیادی داشته باشند.

انواع اضطراب در کودکان

چطور می توان دریافت کودک دچار اضطراب است؟ از آنجایی که کودکان ممکن است در موقعیت های متعددی دچار اضطراب شوند به برخی از انواع اضطراب در کودکان اشاره می کنیم که می توان دریافت کودک در این موقعیت ها دچار ترس و نگرانی شدید و غیر قابل کنترلی می شود که نیاز است توسط درمانگر متخصص درمان شوند..چنانچه نیاز است اضطراب در کودکان در زمان مناسب درمان، کنترل و کاهش یابد.

1- اضطراب جدایی کودکان

همانطور که از نام این نوع اضطراب مشخص است..کودک به هنگام جدایی از والدین و اطرافیان نزدیک که وابستگی زیادی به آن ها دارد دچار ترس و نگرانی شده و نمی تواند از آن ها جدا شود یا به سختی با گریه و زاری از ایشان جدا می گردد.

همچنین کودک ممکن است مدام نگران باشد که اتفاقی برای والدین یا عزیزانش بیفتد که سبب جدایی کودک از ایشان گردد..گاهی اوقات اضطراب جدایی در کودکان با شب ادراری مشخص می گردد.

2- ترسیدن از تاریکی

بسیار مهم است که ترس ها و محرک های اضطرابی در کودکان در همین سن توسط درمانگر کودک نیز درمان گردد زیرا ترس از تاریکی در صورتی که درمان نشود می تواند تا بزرگسالی در وی ادامه یابد و برای فرد در برخی موقعیت ها به طور اتفاقی محدودیت ایجاد کند فرضا زمانی که در محل کار برق قطع شود فرد تعادل و کنترل خود را از دست داده و نشانه های اضطرابی را از خود بروز می دهد.

3- ترس از مدرسه

برخی کودکان ممکن است از حضور در کلاسی که قرار است با تعدادی کودک غریبه به درس خواندن بپردازند دچار اضطراب شوند. و یا از نحوه درس خواندن و فعالیت های خود در کلاس درس نگران باشند و با درس خواندن زیاد و نگرانی های مداوم برای نمره و..به خود فشار آورند.

4- ترس از امتحان

این ترس در اکثر کودکان وجود دارد و سبب می گردد کودک نتواند به خوبی تمرکز کند و توانایی ها و استعدادهایش را به خوبی ابراز نماید.

در صورتی که کودک در طی زمان توسط درمانگر به سبب ترسی که از امتحان دارد درمان نشود این ترس ممکن است در وی بیشتر شده و در موقعیت های حساس تر نیز در وی در سنین بزرگسالی سبب اضطراب و نگرانی شود.فرضا ترس از مصاحبه شغلی

5- ترسیدن از حیوانات ( فوبیای حیوانات )

ممکن است کودک به هر دلیلی از حیوان خاصی حتی حشرات ترس داشته باشد و با مشاهده عکس آن حیوان هم دچار اضطراب گردد به همین سبب نیاز است والدین به کودکان کمک نمایند تا به هنگام مشاهده حیوان بر ترس خود غلبه کنند..

ولیکن باید توجه داشت کمک های والدین باید همراه با کمک های تخصصی درمانگر باشد و در صورتی که والدین نمی توانند به خوبی به کودک خود در کاهش ترس از حیوانات کمک کنند بهتر است به جای فشار آوردن به وی، به او اعتماد کرده و او را نزد دکتر روانشناس کودک ببرند.

6- ترس از تنهایی

برخی کودکان به سبب جدایی والدینشان از یکدیگر یا حضور کمرنگ والدین در نزد خود به دلیل سرکار رفتن والدین و..از تنهایی می ترسند به همین سبب نمی توانند به فعالیت های خود به هنگام تنهایی ادامه دهند و این نیز زندگی شان را مختل می سازد.

خصوصا در کودکانی که والدینشان از هم جدا شده اند و احساسات کودک صدمه دیده است ممکن است کودک فشار روحی روانی زیادی را تحمل نموده و زندگی اش حتی در سنین کودکی مختل گردد.