کیک سبزیجات از دیگر کیک های متنوع و سالم با سبزیجات است. کیک سبزیجات را می توانید به عنوان یک عصرانه و یا میان وعده ی سالم تهیه نمایید و از خوردن آن لذت ببرید. در این بخش از گهر دستور پخت این کیک خوشمزه را برای شما همراهان همیشگی تهیه کرده ایم. با ما همراه باشید.
دستور پخت کیک سبزیجات خوشمزه
مواد لازم :
آرد ۲۵۰گرم
تخم مرغ ۳عدد
روغن مایع ۱۰۰سی سی
پنیر خامه ای ۱۰۰گرم
فلفل دلمه ای (رنگی-خرد شده) ۷۵گرم
نخود فرنگی ۳۰گرم
ذرت ۳۰گرم
هویج (خرد شده) ۳۰گرم
کدو سبز (خرد شده) ۳۰گرم
پیاز (خرد شده) ۳۰گرم
سیب زمینی (خرد شده) ۷۵ گرم
جعفری (ساتور شده) ۳۰گرم
بیکینگ پودر ۱قاشق چای خوری
آویشن ۱قاشق چای خوری
نمک به میزان لازم
فلفل به میزان لازم
طرز تهیه :
تخم مرغ ها را همراه با روغن مایع،نمک،فلفل و آویشن،خوب مخلوط کنید تا حدی که از لختگی درآید.سپس پنیر را اضافه کرده مخلوط نمائید.دیگر مواد،جز بیکینگ پودر را نیز بیفزائید. (آرد را در دو مرحله به مواد اضافه کنید)
و در آخر بیکینگ پودر را اضافه و به صورت دورانی مخلوط کنید.کف قالب مورد نظر را چرب کنید.دو سوم از فضای قالب را از مواد پر نمائید.فر را با حرارت۱۷۵درجه ی سانتی گراد،۱۵دقیقه قبل از پخت گرم نمائید.قالب های کیک را در سینی قرار دهید.
به مدت ۴۵دقیقه در فر بگذارید،سپس خارج کرده،پس از خنک شدن،کیک را از قالب جدا کنید و روی کیک را با سبزیجات و سس تزئین کنید.
