ترفندی برای خوشبو کردن بوی دهان

بوی بد دهان عبارت است از بوی ناخوشایندی که هنگام تنفس یا صحبت کردن شخص به مشام می رسد. این بو ممکن است به صورت گذرا یا مزمن وجود داشته باشد.
علت اصلی تنفس بد بو باید پیگیری شود، چرا که اغلب رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان دلیل اصلی این مشکل است، اما مشکلات گوش، حلق و بینی و سینوس‌ها و یا گوارش نیز در بروز این مشکل موثر است.

راه‌های برطرف کردن بوی دهان
یک قطره اسانس نعناع فلفلی در یک لیوان آب کوچک بعد از هر غذا تنفستان را برای چند ساعت دوباره تازه می‌کند و توصیه می شود که به محض هر تنفس بدی که احساس می کنید این عمل را تکرار کنید.

از دیگر نکات قابل توجه نیز می توان به عدم مصرف میوه و سبزیجات خام، مصرف آب به اندازه کافی، پرهیز از خوردن قند و شکر و شیرینی‌جات، عدم مصرف سیگار و مسواک زدن بعد از هر غذا اشاره کرد.

در انتها باید توجه داشته باشید که با یک دندانپزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که هیچ گونه عفونت و یا پوسیدگی دندانی، دهانی وجود ندارد.

منبع : hidoctor.ir