معنی تروما [تروما چیست و چه درمانی دارد]

معنی تروما یا حتی اینکه تروما چیست و چگونه درمان می شود؟ همه اینها سوالانی است که ممکن است با شنیدن این واژه به ذهن شما خطور کرده باشد.بطور کلی تروما به زخم های بزرگ روح و روان گفته می شود که باعث آزار و اذیت و همچنین از بین رفتن سلامت روان فرد می شود.این موضوع به اندازه ای مخرب است که باعث می شود حتی فرد در انجام کارهای روزانه خود دچار مشکل شده و آرامشش را از دست بدهد.توصیه می شود که اگر شما و یا یکی از نزدیکانتان با این مشکل مواجه است سریعا به روانپزشک مراجعه کرده و برای درمان این مشکل هرچه سریعتر اقدام نمایید.

معنی تروما

در علم روانشناسی تروما به واکنش عمیق و ریشه دار یگفته می شود که بسیار مخرب بوده و ناشی از یک اتفاق بسیار تلخ و تهدید کننده و حتی ناگهانی به وجود می آید که باعث می شود امنیت روانی که فرد دارد از بین رفته و ذهن و روان فرد توانایی اینکه بتواند آن زخم را پردازش و یا هضم نماید نداشته باشد.نام دیگر تروما زخم روان و یا روان زخمی است.
از طرفی در پزشکی عمومی به هرگونه صدمه و آسیب و جراحتی که به جسم و فیزیک انسان وارد شود تروما گفته می شود.

انواع تروما

تروما انواع مختفی را دارد که شامل:

• نوع حاد (Acute): نوع حاد تروما ناشی از اتفاقی منفرد و ناگهانی است مثل شوک یهویی و یا تصادف
• نوع مزمن (Chronic): نوع مزمن زمانی ایجاد می شود که انسان برای طولانی مدت در معرض یک موقعیت دردناک و آسیب زا قرار بگیرد مثل خشونت خانگی
• نوع پیچیده (Complex): این نوع که بسیار درمان سختی به همراه دارد حاصل تجربه دائمی و جمع شده چندین اتفاق تروماتیک می باشد همانند زخم های کودکی

علائم رایج تروما

تروما علائم رایجی را چه از نطر جسمی و چه از نظر عاطفی و روانی دارد.دقت کنید که باید توسط روانشناس تشخیص داده شود که شما دچار تروما و یا حتی کدام نوع آن هستید.

علائم جسمی شامل :

• بی خواب شدن
• شب ها کابوس دیدن
• دائم خسته بودن
• سردرد داشتن
• منقبض شدن عضلات
• زیاد بودن ضربان قلب

علائم عاطفی مثل:

• شدید بودن اضطراب
• داشتن افسردگی
• بی حس بودن
• شوک دائمی
• خشمگین بودن
• داشتن احساس گناه

روش‌های درمان تروما

تروما به طور معمول در زیر نظر و دیدگاه روانشناس و یا حتی روانپزشک انجام می شود.روش های علمی که اثبات شده اند برای درمان این بیماری شامل:
1. درمان شناختی-رفتاری
2. حساسیت‌زدایی و پردازش مجدد از طریق حرکات چشم
3. تجربه سوماتیک
4. درمان با استفاده از داروها

mohadese.rad

محدثه راد، نویسنده و تولید کننده محتواهای اختصاصی در پورتال گهر. علاقمند به نویسندگی محتواهای خبری، فرهنگی و سرگرمی در پورتال گهر