مطالب پيشنهادي

چگونه می توان خشکی و ترک کف پا را برطرف کرد؟

دسته بندي : حذف,سلامت,پوست و مو
تاريخ : ۲۴ دی
بازديد : 19534

خشکی و ترک کف پا به خصوص در ناحیه پاشنه یکی از مشکلاتی است که در فصل زمستان و پاییز شایع تر است و بیشتر در خانم ها دیده می شود

ترک پا یکی از مشکلاتی است که به دلیل راه رفتن با دمپایی نامناسب و یا اینکه روی سطوح نامناسب ایجاد می شود. برای درمان ترک پا در این مقاله ما چند روش خانگی را به شما توضیح خواهیم داد.

پاشنه های ترک خورده یک مشکل شایع پا است. ترک پا ممکن است در بزرگسالان و حتی کودکان هم اتفاق بیفتد و البته این مشکل بیشتر در زنان شایع می باشد.

درمان خشکی و ترک کف پا روشهای خانگی

760352 Gahar ir چگونه مي توان خشکي و ترک کف پا را برطرف کرد؟

۱- پاهای خود را خیس کرده و لایه برداری کنید.

پوست اطراف پاشنه های ترک خورده اغلب ضخیم تر و خشک تر از بقیه پوست شما است. هنگام اعمال فشار ، این پوست از هم جدا می شود. خیساندن و مرطوب کردن پاهای شما می تواند به این امر کمک کند. در اینجا چند نکته وجود دارد.

برای خیساندن کف پا:

  1. پاها را تا ۲۰ دقیقه در آب ولرم و صابون نگه دارید.
  2. برای از بین بردن هر گونه پوستی سخت و ضخیم ، از اسکراب یا سنگ پا استفاده کنید.
  3. به آرامی پاهای خود را خشک کنید.
  4. یک مرطوب کننده را در ناحیه آسیب دیده بمالید.
  5. کرم و یا ژل مرطوب کننده را طوری بمالید که پاشنه پا به خوبی نرم شود و یک پارچه روی آن بگذارید تا چربی آن به جاهای دیگر نزند ، می توانید از جوراب هم استفاده کنید
بخوانید :   درمان نیش زنبور به روش های سریع و ساده

از خشک شدن پاهای خود جلوگیری کنید. این امر خطر ابتلا به پوست آسیب دیده را افزایش می دهد.

332690 Gahar ir چگونه مي توان خشکي و ترک کف پا را برطرف کرد؟

۲- بانداژ مایع

همچنین می توانید باند مایع را برای ترک زخم ها و جلوگیری از عفونت یا ترک خوردن بیشتر آن در ترک ها بمالید. این محصول به عنوان یک اسپری تولید می شود ، به این معنی که می توانید بدون نگرانی در مورد باز شدن بانداژ ، روز خود را طی کنید. بانداژ مایع گزینه مناسبی برای درمان ترک های پاشنه عمقی است که ممکن است خونریزی کند.

۳- عسل

عسل ممکن است به عنوان داروی طبیعی پاشنه های ترک خورده عمل کند. عسل خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارد. تحقیقات نشان می دهد که عسل می تواند به بهبود و پاکسازی زخم ها کمک کند و پوست را مرطوب کند. بعد از خیساندن می توانید از عسل به عنوان اسکراب پا استفاده کرده یا آن را به عنوان ماسک پا در طول شب به پاشنه پا بمالید.

۴- روغن نارگیل

روغن نارگیل اغلب برای خشکی پوست ، اگزما و پسوریازیس توصیه می شود. این می تواند به پوست شما در حفظ رطوبت کمک کند. استفاده از روغن نارگیل بعد از خیساندن پا نیز می تواند گزینه خوبی باشد. خواص ضد التهابی و ضد میکروبی روغن نارگیل در صورت مستعد خونریزی یا عفونت پاشنه پا مفید است.

۵- سایر داروهای طبیعی

بسیاری از داروهای خانگی دیگر برای پاشنه های ترک خورده وجود دارد ، اگرچه هیچ یک ثابت نشده است که به طور خاص برای درمان ترک پا می باشد.اما بیشتر ترکیبات روی مرطوب کردن و نرم شدن پوست تمرکز دارند.

  • سرکه ، برای خیساندن پا
  • روغن زیتون یا روغن نباتی ، برای مرطوب کردن
  • موزهای پوره شده ، برای مرطوب کردن
  • موم پارافین ، برای مرطوب کردن
  • مخلوط جو دوسر با روغن ، برای لایه برداری
بخوانید :   درمان شپش با اکسیدان

احتیاط

اگر ترک پای شما ناشی از وضعیت پزشکی است ، پاشنه های ترک خورده را به تنهایی درمان نکنید. ممکن است نیاز به معالجه ویژه پزشک متخصص پوست باشد. پزشک بهترین درمان را برای وضعیت شما پیشنهاد می کند.

چه عواملی باعث ایجاد ترک پاشنه پا می شود؟

اولین علامت ترک پاشنه پا ، داشتن مناطقی خشک و ضخیم از پوست در اطراف لبه پاشنه شما است.

سایر عواملی که می توانند باعث ایجاد پاشنه های ترک خورده شوند عبارتند از:

۱- ایستادن طولانی مدت

۲- راه رفتن بیش از حد با پای برهنه و یا صندل پشت باز

۳-دوش های طولانی و گرم

۴- پوشیدن کفش نامناسب

۵- خشکی پوست به دلیل آب و هوا ، مانند درجه حرارت سرد یا رطوبت کم

اگر به طور مرتب پاهای خود را مرطوب نکنید  در موارد بالا خیلی سریع پاشنه پای شما ترک خواهد خورد.

دلایل پزشکی ترک پا

قند خون بالا و گردش ضعیف ناشی از دیابت از دلایل عمده خشکی پوست است.

سایر شرایطی که ممکن است منجر به خشکی پوست و ترک پا شود عبارتند از:

  • کمبود ویتامین
  • عفونت قارچی
  • کم کاری تیروئید
  • پوسته پوسته شدن کف پا
  • کراتودرما (باعث ضخیم شدن غیر طبیعی پوست روی کف و کف دست می شود)
  • چاقی
  • بارداری
  • سن بالا

آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي
تخفیفهای امروز دیجی کالاخـریـد
+