بلند کردن ناخن با قرص ژلوفن !
بلند کردن ناخن با قرص ژلوفن !
اکثر بانوان و دختر خانم ها به داشتن ناخن های بلند و زیبا و سالم تمایل بسیاری دارند و حتی بعضی ها برای داشتن چنین ناخن هایی که برایشان حکم زیبایی را دارد به سمت کاشت ناخن روی می آورند.
ناخن به صورت طبیعی رشد می‌کند که فقط باید منتظر ماند تا آنها رشد کنند ؛ اما اگر ناخن زیبا و بلند می‌خواهید مقداری رسیدن به آن سخت است . ناخن همه افراد ماهیانه ۱ میلی‌متر رشد می‌کند . شما چه‌کاری میتوانید انجام دهید ؟ با محافظت از ناخن و تغذیه مناسب آنها میتوانید ظاهری بلندتر از چیزی که هستند را …
شما چه‌کاری میتوانید انجام دهید ؟
با محافظت از ناخن و تغذیه مناسب آنها میتوانید ظاهری بلندتر از چیزی که هستند را به آنها بدهید و آنها را تقویت کنید تا ناخن سالم تری داشته باشید .
۱ –دستان خود را با صابون ملایم شسته و خشک‌کنید . استفاده از صابون قوی می‌تواند باعث شکننده شدن ناخن بشود .
۲ – در یک کاسه پلاستیکی سرکه ریخته و ناخن‌های خود را داخل آن بگذارید . به مقداری سرکه بریزید که ناخن‌های شما داخل آن غوطه‌ور شود . به مدت ۴ الی ۵ دقیقه ناخن‌های خود را داخل آن خیس کنید .
۳ – دستان خود را با حوله خشک‌کنید . برای از بین بردن بوی سرکه میتوانید بعد از خشک‌کردن دست با آب و صابون دستانتان را بشورید .
۴ – اگر لازم است به‌آرامی پوستک‌ها را به داخل فشار دهید . پوستک ناخن را نکنید یا نبرید . پزشکان برش دادن پوستک و پوست اطراف ناخن را به دلایل زیادی مانند : ایجاد عفونت و مانع‌شدن از رشد ناخن منع کرده‌اند . همچنین بریدن پوستک می‌تواند باعث رشد به عقب و کوچک شدن دائمی پوستک بشود .
پوستک ناخن چیست ؟ به قسمت سفید رنگ ابتدای رویش ناخن‌ها که تغذیه اصلی برای رویش و رشد ناخن از این قسمت انجام می‌شود ، پوستک گفته می‌شود .
همچنین میتوانید بعداز ۴ دقیقه ضدعفونی کننده به دست خود بزنید .
ناخن را لاک ۲ لایه بزنید . یک‌بار لاک بزنید سپس بعد از یک ساعت یک‌لایه دیگر از لاک را روی ناخن بزنید .
مطمئن شوید که لاک ناخن ضخیم و موجدار نباشد . در صورت موجدار و کلفت بودن لاک ناخن شما زیاد جذاب نخواهد بود . همچنین ممکن است به‌صورت ناگهانی یا با فشار زیاد به ناخن آسیب وارد شود که چیز خوبی نیست .
اگر ناخن می‌جوید این روش را امتحان کنید زیرا در صورت جویدن آنها می‌فهمید که چه چیزی را گاز می‌زنید و این کار را انجام نمیدهد .
به ناخن خود آبلیمو بزنید . در یک‌کاسه کوچک مقداری آبلیمو بریزید و نوک انگشتان خود را داخل آن فرو ببرید سپس بگذارید خشک شود . از این به بعد در هنگام جویدن ناخن مزه ترش به دهان شما می‌آید و شما متوجه می‌شوید که در حال ناخن جویدن هستید .
بیوتین مصرف کنید . بیوتین مکملی است که برای مقاصد زیادی مانند رشد مو ، جلوگیری از شکنندگی ناخن ، افزایش مقاومت ناخن ، کاهش شکستن و ترک در ناخن می‌شود . هم از مکمل بیوتین و هم با رژیم غذایی مناسب میتوانید بیوتین موردنیاز خود را تأمین کنید .
مواد غذایی حاوی بیوتین :
- جوانه گندم
- غلات صبحانه کامل ( سبوس‌دار )
- نان گندم کامل ( سبوس‌دار )
- تخم‌مرغ
- لبنیات
- سالمون
- مرغ
- آجیل
- برگ چغندر
مالیدن سیر به ناخن می‌تواند رشد ناخن را سریع‌تر کند . سیر دارای سلنیوم است که کمبود آن می‌تواند باعث ضعیف شدن ناخن بشود . مالیدن سیر به ناخن می‌تواند تأثیر مثبتی روی رشد ناخن بگذارد . البته باید بدانید که مدارک معتبری در مورد تأثیرگذار بودن سر در رشد ناخن وجود ندارد .
روش‌های دیگر و نکات بسیار مهم
اگر با آب زیاد سروکار دارید ممکن است آب ناخن های شمارا ضعیف کند . از سفت کنند ناخن استفاده کنید .
برای داشتنی پوست دست و ناخنی زیبا از مرطوب‌کننده روی آنها استفاده کنید .
مولتی‌ویتامین مصرف کنید تا ویتامین‌ها و مواد معدنی که آنها را کم دارید جبران شود تا به رشد و بلند شدن ناخن کمک کند .
مقداری روغن و نمک در یک‌کاسه آب ریخته و انگشتان خود را روزی ۱۰ الی ۲۰ دقیقه درآن خیس کنید . بعد از ۳ هفته رشد ناخن را مشاهده کنید .
لاک ناخن از ترک خوردن ناخن جلوگیری می‌کند .
هر روز ناخن خود را با مخلوطی از روغن‌زیتون ، آب گرم ، شیر و آب پرتغال آبکشی نمایید .
وقتی می‌خواهید ناخن‌ها را بلند کنید همیشه زیر آنها تمیز کنید زیرا کثیفی می‌تواند روی ناخن لکه ایجاد کند .
هرگز از لاک پاک‌کن‌های حاوی آستون استفاده نکنید زیرا ناخن را نازک و ضعیف می‌کند که درنهایت رشد ناخن سخت‌تر خواهد شد .
هفته‌ای ۲ بار روغن‌زیتون روی ناخن بمالید سپس آن را کاملاً شسته و خشک‌کنید .
استفاده از لاک پاک‌کن‌های ژله ای باعث جلوگیری از ترک خوردن ناخن می‌شود .
تایپ کردن و بازی‌های کامپیوتری می‌تواند دستان شمارا مشغول نگه دارد .
به‌صورت روزانه با روغن ناخن و پوستک‌ها را ماساژ دهید .
روغن نارگیل نیز می‌تواند کمک کند .
زیاد از لاک ناخن استفاده نکنید زیرا مواد پاک‌کننده ناخن می‌توانند باعث ضعیف کردن ناخن شوند .
مرتباً ناخن‌های خود را نیز بشورید .
مانیکور کردن نیز می‌تواند از جویدن ناخن جلوگیری کند .
