X بستن تبليغات
مطالب پيشنهادي
loading...

بهترین زمان نوشیدن آب

دسته بندي : تغذیه,سلامت,پوست و مو
تاريخ : ۴ خرداد
بازديد : 419

با توجه به ضرورت نوشیدن آب بویژه در فصول گرم سال در این مطلب از سایت گهر بهترین زمان نوشیدن آب را برای شما عزیزان درج کرده ایم. با ما همراه باشید.

.

images5 بهترین زمان نوشیدن آب

.

از دیدگاه درمانگران طب سنتی بهترین ملاک برای نوشیدن آب، احساس تشنگی است. اگر بدن احساس کند به آب و مایعات نیاز دارد خود به خود این موضوع را خبر می‌دهد. بنابراین توصیه ما این است که هر فرد وقتی احساس تشنگی می‌کند آب بنوشد..

 سایت گهر نیز به معرفی چهار زمان که بهترین زمان نوشیدن آب است  نیز میپردازد:

.

۱ _دو لیوان بعد از بیدار شدن (به فعال کردن ارگان های داخلی کمک میکند)

۲_ یک لیوان آب ۳ دقیقه قبل از غذا (به هضم راحت غذا کمک میکند )

۳_ یک لیوان قبل از دوش گرفتن (به کاهش فشار خون کمک میکند)

۴_ یک لیوان قبل از خواب (برای جلوگیری از سکته مغزی و قلبی )

(کل ۱۹۴ , ۱ آمار امروز)
بخوانید :   مهار سرطان پروستات با این رژیم غذایی
loading…


آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي