X بستن تبلیغات
مطالب پيشنهادي
loading...

دستور پخت سوپ رژیمی و چربی سوز

دسته بندي : آشپزی,سبک زندگی
تاريخ : ۶ آذر
بازديد : 548

دستور پخت سوپ رژیمی و چربی سوز

1057992674 دستور پخت سوپ رژیمی و چربی سوز

دستور پخت سوپ رژیمی و چربی سوز

همیشه با یک تغذیه مناسب می توانید اندامی مناسب و وزن ایده آل داشته باشید از این پس داروها را کنار بگذارید و از این سوپ خوشمزه ی رژیمی استفاده کنید تا لاغر شوید.
ترکیباتی که در این سوپ به‌کاررفته است جزو سبزیجات رژیمی و چربی سوز هستند که در ترکیب با هم خواص هم را کامل کرده و یک پیش غذای فوق‌العاده‌ی رژیمی برایتان آماده می‌کنند.

 

مواد لازم :
بادمجان     ۲ عدد
فلفل دلمه‌ای قرمز، زرد و یا نارنجی     ۲ عدد
مارچوبه     ۳ عدد
گوجه‌فرنگی     ۲ عدد
کرفس    ۲ شاخه
پیاز     ۲ عدد
تره‌فرنگی یا پیازچه     ۲ عدد
سیر     ۴ حبه
کلم برگ کوچک    ۱ عدد
جعفری خردشده    ۱ دسته
آویشن    ۱ تا ۳ شاخه
نمک و فلفل    به میزان کافی
آب    ۳ لیتر

 

روش تهیه :
روش تهیه‌ی این سوپ رژیمی بسیار ساده است. اول سبزیجاتتان را با دقت بشویید و خرد کنید. سپس آن‌ها را داخل آب بریزید. آویشن را هم درسته داخل ظرف بیندازید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت با حرارت ملایم بپزد.

بخوانید :   آموزش تهیه دسر شكلاتی شیک و مجلسی

 

سپس آویشن‌ها را از سوپتان خارج کرده و جعفری خردشده را به آن اضافه کنید. نمک و فلفل بزنید و نوش جان کنید.

 

اگر تصور می‌کنید چنین سوپی در ابتدا با ذائقه‌تان نمی‌سازد می‌توانید مقدار خیلی کمی آب مرغ به آن اضافه کنید.

loading...
آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي