برچسب: تغذیه ورزشکاران
برای بدنسازی چه نوع پروتئین مصرف کنیم؟
برای بدنسازی چه نوع پروتئین مصرف کنیم؟ فرقی نمیکند که چه نوع بدنسازی هستید، یک بدنساز حرفهای …
میوه مخصوص ورزشکاران
حسن پنجوی، متخصص طب ورزشی گفت: مصرف انگور قدرت تحمل ورزشکاران را تا 75 درصد افزایش میدهد …