X بستن تبلیغات
آپلود عکس
مطالب پيشنهادي

کشف گیاهی برای خوش اخلاق شدن

دسته بندي : عمومی
تاريخ : ۲۸ دی
بازديد : 1639

کشف گیاهی برای خوش اخلاق شدن

a039152112213102a کشف گیاهی برای خوش اخلاق شدن

کشف گیاهی برای خوش اخلاق شدن

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مصرف منظم جوانه گندم نقش موثری در آرامش اعصاب دارد.

جوانه گندم سرشار از ویتامین های گروه B و E است. نسبت به دانه آن ۳ تا ۱۲ برابر ویتامین B و ۳ برابر ویتامین E دارد و در هر ۱۰۰ گرم آن ۲۰۰ کالری انرژی نهفته است. ویتامین B موجود در جوانه گندم با تنظیم سیستم عصبی، کم خوابی، استرس، خستگی و بی حالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود.

بررسی ها نشان می دهند مصرف جوانه گندم در میان وعده های غذایی به شما ارامش می دهد و افسردگی و اضطراب را نیز از شما دور می کند.

گفتنی است؛ جوانه به واسطه سلنیوم، منیزیم و ویتامین E رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش فعالیت های مغزی می شود. همچنین اکسیژن بدن را تامین می کند و برای رفع التهابات بدن مفید است.

نتایج مطالعات نشان می دهند، جوانه گندم موجب از بین بردن اشتهای کاذب می شوند و یبوست را نیز از بین می برد.

بخوانید :   نکات مهمی در مورد موکب های اربعین
آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي