جلوگیری از چاق شدن بدون رژیم گرفتن

جلوگیری از چاق شدن بدون رژیم گرفتن

جلوگیری از چاق شدن بدون رژیم گرفتن شاید خواسته همه افرادی باشد که به تازگی وزنشان را کم کرده اند! بر اساس تحقیق جورنال نوتریشن ، خوردن ۸ گرم فیبر به ازای ۱۰۰۰ کالری...

معرفی داروهایی که باعث افزایش وزن و چاقی می شوند

معرفی داروهایی که باعث افزایش وزن و چاقی می شوند

بعضی از داروها هستند که موجب اضافه وزن می شوند. در این مطلب به معرفی داروهایی که باعث افزایش وزن و چاقی می شوند می پردازیم. داروهای نسخه‌ای ممکن است باعث افزایش وزن شوند....

عادتهای بد و خطرناک آدمهای امروزی را بشناسید

عادتهای بد و خطرناک آدمهای امروزی را بشناسید

عادتهای بد و خطرناک آدمهای امروزی را بشناسید از اول صبح، بدون این که متوجه شوید سلامت خود را به خطر می اندازید، خطراتی که شاید هرگز متوجه آن نمی شوید. بهتر است کارهایی...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي