از کجا بفهمیم کمبود فیبر داریم؟

از کجا بفهمیم کمبود فیبر داریم؟

از کجا بفهمیم کمبود فیبر داریم؟ بدن ما روزانه به فیبر نیاز دارد تا امورات خود را بگذراند. این فیبرها برای رفع یبوست، حفظ تناسب اندام و کنترل کلسترول و قند خون کاربرد دارند؛ اما متأسفانه...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي