فواید و مضرات انواع روغن ، کره گیاهی و مارگارین

فواید و مضرات انواع روغن ، کره گیاهی و مارگارین

برخی افراد بر این باورند مصرف کره یا روغن های گیاهی به دلیل اسیدهای چرب غیر اشباع برای سلامتی مضر نیستند اما این باور غلطی است چرا که این روغن ها طی فرآیندهای حرارتی...

بدترین خوراکی هایی که می توانید بخورید !

بدترین خوراکی هایی که می توانید بخورید !

تغذیه یکی از اصلی ترین عوامل تعیین کننده سلامتی است. تا به حال با خودتان فکر کرده اید که غذایی که می خورید چقدر می تواند در سلامت شما نقش داشته باشد؟اگر به سلامت...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي