بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو

بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو

برای لاغر کردن و بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو چندین روش مهم و اثر بخش را به شما عزیزان آموزش میدهیم و امیدواریم با انجام صحیح این حرکات به وزن مورد نظر...

آمپول لاغری ساکسندا + عوارض آمپول ساکسندا

آمپول لاغری ساکسندا + عوارض آمپول ساکسندا

معرفی آمپول لاغری ساکسندا برای کاهش وزن و  عوارض آمپول ساکسندا با متفاوت ترین محصول کاهش وزن که مانند یک هورمون طبیعی اثر کرده شما را آشنا می کنیم. آمپول لاغری ساکسندا  عوارض آمپول...

ژل لاغری چیست و فواید و عوارض و انواع ژل لاغری

ژل لاغری چیست و فواید و عوارض و انواع ژل لاغری

برای لاغر شدن روش های طبیعی و غیرطبیعی زیادی وجود دارد. یکی از روش های لاغری ، استفاده از ژل لاغری می باشد. ژل لاغری انواع مختلفی دارد که هر کدام از انواع آن،...

انواع روش های لاغری موضعی

انواع روش های لاغری موضعی

لاغری موضعی یکی از روش های لاغری و کاهش وزن است که چند سالی استت در بین افراد رواج یافته است. لاغری موضعی از طریق روش های مختلفی انجام می گیرد. برای آشنایی با...

زردچوبه با ماست برای لاغری

زردچوبه با ماست برای لاغری

زردچوبه برای لاغری شکم و کاهش وزن فواید بسیار زیادی دارد. زردچوبه با ماست برای لاغری را با ما همراه باشید در این مقاله خواهیم گفت چگونه استفاده از زردچوبه می تواند به افرادی...

چطور در ماه رمضان وزن کم کنیم

چطور در ماه رمضان وزن کم کنیم

برای لاغر شدن در ماه رمضان ، می توانید از دستورالعمل های اساسی زیر که برایتان با عنوان چطور در ماه رمضان وزن کم کنیم  آورده ایم استفاده کنید که به حفظ سلامتی و...

یک معجون شگفت انگیز برای لاغری و کاهش وزن

یک معجون شگفت انگیز برای لاغری و کاهش وزن

بسیاری از افراد به لدنبال راه هایی برای لاغری هستند. در این مطلب یک معجون شگفت انگیز برای لاغری و کاهش وزن را برای شما عزیزان معرفی می کنیم. مروزه، برخی میوه ها و سبزی...

برنامه رژیم لاغری 7 روزه

برنامه رژیم لاغری 7 روزه

لاغری آرزوی خیلی از افراد بخصوص خانم ها است ، سراغ انواع رژیم های درست و غلط می روند در حالی که بزرگترین ضربه را به خود وارد می کنند. با ما همراه...

معرفی میوه هایی خاص برای کاهش وزن

معرفی میوه هایی خاص برای کاهش وزن

معرفی میوه هایی خاص برای کاهش وزن   بدون شک با خوردن هیچ میوه‌ای نمی‌شود یک شبه لاغر و خوش اندام شد. اصلا هیچ ماده‌ی غذایی معجزه آسایی برای لاغری وجود ندارد. این اراده...

تأثیر ژنتیکی میکروب های روده بر چاقی و لاغری

تأثیر ژنتیکی میکروب های روده بر چاقی و لاغری

تأثیر ژنتیکی میکروب های روده بر چاقی و لاغری اشخاصی که اضافه وزن دارند، همواره به دنبال راه حلی هستند تا بتوانند با افزایش وزن خود مقابله کنند؛ در نتیجه، رژیم های مختلفی را...

راز لاغری ستارگان هالیوودی بعد از زایمان

راز لاغری ستارگان هالیوودی بعد از زایمان

راز لاغری ستارگان هالیوودی بعد از زایمان آیا می‌خواهید بدانید که ستاره‌ها پس از زایمان چگونه به وزن قبلی خود باز گشتند؟ ما در این جا نام تعدادی از آنها را با برنامه‌های غذایی...

همه چیز درباره رژیم میوه

دوست پدرم همیشه می‌گوید همه میوه‌ها و سبزی‌ها خوب هستند و تا می‌توانیم باید از این نعمت‌های خدا استفاده کنیم. او هر وقت گرسنه می‌شود، میوه می‌خورد، اهل خوردن شام نیست و ترجیح می‌دهد...

روشهای کنترل وزن ، اشتها و چاقی

روشهای کنترل وزن ، اشتها و چاقی

روشهای کنترل وزن ، اشتها و چاقی اضافه وزن و چاقی علل متعددی دارد. از جمله علل آن می‌توان مصرف برخی داروها، ابتلا به بعضی بیماری‌ها، مشکلات روحی روانی، زمینه‌های ژنتیکی تجمع چربی در...

راه‌حل‌هایی برای رفع لاغری از زبان دکتر تغذیه

راه‌حل‌هایی برای رفع لاغری از زبان دکتر تغذیه

همانطوری که افراد چاق به دنبال لاغری هستند، واققا افراد لاغری نیز وجودد ارد که دنبال چاقی هستند . پس چاقی بیش از حد و لاغری بیش از حد  جایز نیست وهردو باید به...

رمز و رازهایی برای کاهش وزن

رمز و رازهایی برای کاهش وزن

گاهی اوقات کاهش وزن کاری است که نیاز به مهارت دارد. اما رمز و رازهای بسیاری هم وجود دارد که می‌تواند شما را در این مسیر کمک کند. در این پست با این رمز...

6 راه طلایی برای لاغر شدن بدون رژیم

6 راه طلایی برای لاغر شدن بدون رژیم

رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذای ورودی می تواند مانند عذابی برای آن ها باشد....

براي لاغري چاي سبز را چگونه دم کنيم؟

براي لاغري چاي سبز را چگونه دم کنيم؟

تاثیر مثبت چای سبز وقتی بیشتر مشهود است که در کنار مصرف آن از یک رژیم غذایی متعادل و یک میزان فعالیت بدنی مناسب نیز بهره ببریم. این نوشیدنی قدیمی دارای خواصی است که...

رابطه تخم‌مرغ با لاغر شدن

رابطه تخم‌مرغ با لاغر شدن

مطالعات جديد حاکي از اين است که براي کم کردن وزن مي توانيد در وعده صبحانه تخم مرغ بخوريد. به گزارش ايسنا، مدتها قبل مردم از خوردن تخم مرغ براي ابتلا به فشار خون...

روشی برای لاغر کردن شکم و پهلو

روشی برای لاغر کردن شکم و پهلو

یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات بسیاری از بانوانی که به باشگاه مراجعه می‌کنند ،‌ انجام بیش از حد تمرینات شکم و پهلو به منظور لاغری است . بعضی از بانوان با رسیدن به این فصل...

بدون رژیم گرفتن، وزن خود را كاهش دهیم

بدون رژیم گرفتن، وزن خود را كاهش دهیم

  سلامت نیوز :هر چند رژیم های غذایی لاغری بسیاری وجود دارند كه ممكن است بتوانند به شما كمك كنند وزنتان را كم كنید اما این برنامه های غذایی در عین حال احساس شدید...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي