نکات مهم در مورد استفاده از تردمیل

نکات مهم در مورد استفاده از تردمیل

نکات مهم در مورد استفاده از تردمیل با توجه به سرد شدن هوا و شرایط نامناسب آب وهوا که پیش رویمان است می‌توان به جای پیاده روی بیرون از خانه، از نقاله یا تردمیل...

باید و نبایدهای تردمیل را می دانید؟

باید و نبایدهای تردمیل را می دانید؟

عضو انجمن آسیب‌های ورزشی، آرتروسکوپی و جراحی زانو، استفاده از تردمیل را برای زانوهایی که شدیداً پرانتزی هستند، افرادی که تحت اعمال جراحی دیسک کمر قرار گرفته‌اند و افرادی که سابقه پیچ‌خوردگی مکرر مچ...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي