خوردن شلغم برای این افراد توصیه نمی شود !

خوردن شلغم برای این افراد توصیه نمی شود !

اگرچه شلغم منبع مفیدی از مواد غذایی نظیر : آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و … برای سلامتی بدن محسوب می شود. اما مصرف آن برای برخی افراد توصیه نمی شود . خوردن...

خواص شلغم + شلغم خام بهتر است یا پخته؟

خواص شلغم + شلغم خام بهتر است یا پخته؟

در این بخش مطلب جدیدی برای شما عزیزان تهیه و تنظیم کرده ایم که دعوت می کنیم تا پایان ما را همراهی کنید. عنوان مطلب جدیدی که در این قسمت از سایت گهر به...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي