فواید فلفل تند برای سلامتی

فواید فلفل تند برای سلامتی

فلفل تند انواع مختلفی دارد که در اینجا منظور همان فلفل قرمز تند است. این فلفل طبع گرمی دارد که به دلیل وجود سطح بالای کپسایسین در آن است. بیشتر فواید فلفل به دلیل...

فواید سرد کردن بدن بعد از ورزش

فواید سرد کردن بدن بعد از ورزش

ورزش کردن در زندگی روزانه ما از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است زیرا ورزش به سلامت جسمی و روحی ما کمک زیادی می کند ، از فواید سرد کردن بدن بعد از ورزش میتوان...

خودمراقبتی چیست + انواع و مزایای آن

خودمراقبتی چیست + انواع و مزایای آن

یکی از مهمترین روش های نگهداری سلامت بدن برای هر فرد، روش خودمراقبتی می باشد. این روش دارای انواع و مزایای بسیار زیادی می باشد اگر می خواهید بدانید خودمراقبتی چیست این بخش گهر...

متن تبریک روز بهورز

متن تبریک روز بهورز

۱۲ شهریور، پیام تبریک روز بهورز با متن های زیبا به مناسبت روز فقرزدایی از روستاها و تبریک به ایثارگران و پیشگامان عرصه سلامتی به همراه عکس نوشته هایی با همین مناسبت در این...

اهمیت سلامتی و تندرستی را دریابید

اهمیت سلامتی و تندرستی را دریابید

سلامتی و تندرستی یکی از مهمترین مواردی است که همه انسان ها باید برای اهمیت بسیار زیادی قائل باشند. برای حفظ سلامتی نیازی به انجام کار سختی نیست، توجه به مواد غذایی مصرفی، انجام...

فواید معجزه آسای انبه برای سلامتی

فواید معجزه آسای انبه برای سلامتی

فواید معجزه آسای انبه برای سلامتی انبه از خانواده میوه‌های آلویی می‌باشد، گیاهی خوراکی که قسمت گوشتی خارجی آن قشایی است که دانه را در بر گرفته است. انواع زیتون‌، خرما و نارگیل از...

افراد دارای اضافه وزن زودتر می میرند!

افراد دارای اضافه وزن زودتر می میرند!

افراد دارای اضافه وزن زودتر می میرند! مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد مبتلایان به چاقی و اضافه وزن در مقایسه با افرادی که وزن طبیعی دارند ۴ تا ۶ سال زودتر می میرند....

متدوال ترین روش گرفتن ایدز در ایران!

متدوال ترین روش گرفتن ایدز در ایران!

متدوال ترین روش گرفتن ایدز در ایران! عضو کمیته کشوری ایدز ضمن تاکید بر لزوم توجه بیش از پیش به مقوله «آموزش» جهت پیشگیری از ابتلا به ایدزنسبت به روند رو به رشد ابتلا...

کسانی که میگرن دارند بخوانند!

کسانی که میگرن دارند بخوانند!

کسانی که میگرن دارند بخوانند! تحقیقات نشان می دهند که یکی از عوامل تشدید کننده سردردهای میگرنی، استفاده از بطری‌ها و لیوان‌های پلاستیکی است. بر اساس این مطالعات یک ماده شیمیایی در بسته بندی‌های...

قلبتان چند ساله است؟

قلبتان چند ساله است؟

قلبتان چند ساله است؟ آیا هر سال که می‌گذرد و یک شمع دیگر روی کیکتان سبز می‌شود و مجبور می‌شوید یک شمع بیشتر فوت کنید به سن و سال قلبتان هم فکر می‌کنید؟ به...

کلم و مبارزه با این نوع سرطان!

کلم و مبارزه با این نوع سرطان!

کلم و مبارزه با این نوع سرطان! نتایج مطالعات محققان استرالیایی نشان می دهد سبزیجات خانواده‌ کلم‌ خطرسرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می‌دهند و به ویژه کلم بروکلی بدن را در برابر سرطان کولورکتال...

روش تامین آهن بدن!

روش تامین آهن بدن!

روش تامین آهن بدن! یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف دل و زبان گوسفند می‌تواند در کاهش کم‌خونی موثر باشد. مریم شیرمستی در گفت‌وگو با  ایسنا – منطقه کرمانشاه، در خصوص منابع تامین آهن...

حرکت ورزشی برای خوش اندام شدن

حرکت ورزشی برای خوش اندام شدن

حرکت ورزشی برای خوش اندام شدن ورزش در آب می‌تواند راهی به سوی تندرستی و تناسب‌اندام باشد و تناسب‌اندام نیز راهی به سوی زیبایی. پزشکان معتقدند ورزش در آب در مراحل اولیه بیماری‌های مفصلی...

اهمیت ویتامین دی

اهمیت ویتامین دی

اهمیت ویتامین دی یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D با ۲۵ درصد افزایش خطر مرگ و میر همراه است. محققان در مریلند ۱۳۰۰۰ مرد و زن سالم را در یک دوره...

خیار عطش تان را در تابستان از بین می برد

خیار عطش تان را در تابستان از بین می برد

خیار عطش تان را در تابستان از بین می برد مهم‌ترین خاصیت خیار که در روز‌های گرم تابستان مورد توجه قرار می‌گیرد،خاصیت خنکی آن است.خوردن خیار احساس طراوت و شادابی در فرد ایجاد کرده...

روش صحیح اصلاح صورت برای آقایان

روش صحیح اصلاح صورت برای آقایان

روش صحیح اصلاح صورت برای آقایان بعضی از مردان بر این اعتقادند كه استفاده ا زكف ریش به تنهایی پوست صورت را مرطوب و نرم و آماده اصلاح می كند. در صورتی كه چنین...

آیا همسرتان ایدز دارد؟!

آیا همسرتان ایدز دارد؟!

آیا همسرتان ایدز دارد؟! واقعیت این است که وقتی یکی از همسران ناخواسته و حتی بدون اینكه مطلع باشد، به بیماری عفونی‌ای نظیر ایدز مبتلا می‌شود، اطرافیان به‌خصوص همسر و فرزندانش ممكن است از...

روزه برای این نوع بیماران مفید است

روزه برای این نوع بیماران مفید است

روزه برای این نوع بیماران مفید است روزه داری برای افرادی که سابقه بیماری های داخلی دارند نه تنها مضر نیست بلکه می تواند مفید هم باشد. خسرو نیا متخصص گوارش و کبد گفت:...

رفع تشنگی با رطب سنتی

رفع تشنگی با رطب سنتی

رفع تشنگی با رطب سنتی   یك متخصص طب سنتی گفت: مصرف عرقیجات در ماه رمضان توصیه نمی‌شود، زیرا این نوشیدنی‌ها خنك كننده كبد هستند و نه خنك‌كننده بدن. اقباله ذاكر حسینی با تاكید...

عادت هایی که چاقتان می کند

عادت هایی که چاقتان می کند

عادت هایی که چاقتان می کند اگر کاهش وزن آسان بود، هیچکس اضافه وزن نداشت! حقیقت این است که رولت تخم مرغ، خیلی خوشمزه‌تر از نیمرو است، مزه‌ی سیب زمینی سرخ‌کرده خیلی بهتر از...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي