آیا دوره های افزایش حجم خطرناک اند؟

آیا دوره های افزایش حجم خطرناک اند؟

آیا دوره های افزایش حجم خطرناک اند؟ بنظر می‌رسد که مفهوم دوره‌ی حجم، روشی موثر برای بدست آوردن توده‌ی عضلانی است، اما بار اضافه برای چهار چوب بدن با مقدار غیر عادی عضلات، می‌تواند...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي