ورزش های مناسب برای سالمندان
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: پیادهروی به مدت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت و در سه روز از هفته برای سالمندانی که بیماری قلبی و عروقی نداشته باشند بهترین ورزش محسوب میشود. محمدرضا برزگری بافقی...
این ماده مغذی، خطرات سیگار را کاهش می دهد
آسیب جسمی ناشی از سیگار، با مصرف اسیدهای چرب امگا- ۳ کاهش می یابد. بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارایه شد، اسیدهای چرب امگا- ۳صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگار را...