رژیم دش چیست / لاغر شدن با رژیم دش

رژیم دش چیست / لاغر شدن با رژیم دش

بسیاری از افراد به دلیل اضافه وزن رژیم های سختی می گیرند که بسیار خظرناک هستند. در این مطلب به نوع رژیم جدیدی به نام رژیم دش می پردازیم. رژیم غذایی دش به کاهش...

نکاتی برای داشتن یک برنامه لاغری موفق

نکاتی برای داشتن یک برنامه لاغری موفق

این مطلب از سایت گهر اختصاص دارد به : نکاتی برای داشتن یک برنامه لاغری موفق از شما همراهان همیشگی گهر دعوت می کنیم همچنان گهر را همراهی کنید. پیشاپیش از همراهی شما عزیزان...

وزن بالا عامل ابتلا به 10 سرطان

وزن بالا عامل ابتلا به 10 سرطان

وزن بالا عامل ابتلا به ۱۰ سرطان   پژوهش جدید دانشمندان که در مجله پزشکی Lancet منتشر شده، نشان می‌دهد وزن بالا و چاقی باعث افزایش خطر ابتلای فرد به ۱۰ سرطان رایج می‌شود....

روشهای کنترل وزن ، اشتها و چاقی

روشهای کنترل وزن ، اشتها و چاقی

روشهای کنترل وزن ، اشتها و چاقی اضافه وزن و چاقی علل متعددی دارد. از جمله علل آن می‌توان مصرف برخی داروها، ابتلا به بعضی بیماری‌ها، مشکلات روحی روانی، زمینه‌های ژنتیکی تجمع چربی در...

در عرض یک ماه 3 کیلو لاغر شوید

در عرض یک ماه 3 کیلو لاغر شوید

اگر در طول تعطیلات ناخواسته چند کیلو چاق شده‌اید و می‌خواهید خیلی زود آن را آب کنید مطالعه‌ی این مطلب به دردتان می‌خورد. در این مطلب خواهیم گفت چگونه در عرض سه یا چهار...

روشهای شگفت انگیز برای کاهش وزن

روشهای شگفت انگیز برای کاهش وزن

ترفندهایی عالی برای کاهش وزن آیا شده تا بحال پس از یک دوره رژیم غذایی طولانی مدت، احساس شکست کنید؟ مثل اینکه یک چیزی درست از آب در نیامده. خب دوستان، هر وقت احساس...

این دختر با یک وبلاگ ساده در دنیا چهره شد!!

این دختر با یک وبلاگ ساده در دنیا چهره شد!!

مارتا پین ۹ سال بیشتر ندارد، او دانش‌آموز مدرسه‌ای در غرب اسکاتلند است، اما مدتی است که او مبدل به یک چهره خبری در رسانه‌ها و وب‌سایت‌های معتبر دنیا شده است. به گزارش ایران...

حقه هایی برای صرفه جویی زمان در آشپزخانه

حقه هایی برای صرفه جویی زمان در آشپزخانه

هر روز غذا پختن اصلا آسان نیست- برنامه ریزی، خرید، و پخت و پز ، و از همه سخت تر تمیز کردن و شستن ظروف – اما این به این معنا نیست که این...

غذاهایی مفید برای خانم ها

غذاهایی مفید برای خانم ها

پیک خبر: سیب سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد : سیب ها غنی از كوئرستین ،آنتی اكسیدانت هایی كه می توانند بدن شما را در مقابله با بیماری ها مقاوم تر سازند، هستند....

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي