کاهش کلسترول خون با سیب

کاهش کلسترول خون با سیب

طبق یک مطالعه جدید ، خوردن دو سیب در روز ممکن است به کاهش کلسترول بالا کمک کند. کاهش کلسترول خون با سیب ، محققان معتقدند که فیبر و میزان ریز مغذی سیب ،...

قرص استاتین + نحوه مصرف و عوارض قرص استاتین

قرص استاتین + نحوه مصرف و عوارض قرص استاتین

پزشکان غالباً برای پایین‌ آوردن کلسترل تام ،قرص استاتین که در موارد بالا بودن کلسترل و کاهش خطر حمله‌ ی قلب یا استروک، استاتین‌ تجویز می‌کند. در این مطلب با نحوه مصرف و عوارض...

ویتامینی که چربی های خون را تنظیم می کند

ویتامینی که چربی های خون را تنظیم می کند

استفاده از مکمل های حاوی ویتامین C در بهبود میزان چربی خون موثر است. افزایش چربی خون، به ویژه کلسترول زیانبار یا در اصطلاح ال دی ال ، یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری‌های...

“کله پاچه” بخوریم یا نه؟

“کله پاچه” بخوریم یا نه؟

به توصیه یک متخصص تغذیه، بهتر است هر چند وقت یک بار کله پاچه بخورید زیرا غذایی با انرژی و برخوردار از پروتئین بالا و منبعی مناسب برای تأمین ویتامین B۱۲مورد نیاز بدن است. مرتضی...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي