نوشیدن آب بین وعده های غذایی خوب است یا بد ؟
به تازگی محققان به این نتیجه دست یافته اند که نوشیدن آب بین وعده های غذا عوارضی ندارد و به هضم بهتر غذا نیز کمک می کند . در ادامه جزییات کامل خبر را...
در چه مواقعی خوردن آب توصیه نمی شود
خوردن آب لازمه ی بدن ما است. زیرا بخش قابل توجهی از بدن ما را آب تشکیل داده است به همین دلیل روزانه خوردن ۸ لیوان توصیه می شود که بدنمان را هیدراته نگه...
چرا باید آب بنوشیم؟ فواید نوشیدن آب را حتما بخوانید!
معمولاً نوشیدن آب برای سلامتی شما امری عادی است. اما چرا؟ فواید نوشیدن آب : آب بیشتر وزن بدن شما را تشکیل می دهد و کارکرد بسیار مهمی از جمله تنظیم دمای بدن ،...
معرفی مواقع مضر در نوشیدن آب
نوشیدن آب در طی روز برای سلامت بدن بسیار خوب است اما در مواقعی نوشیدن آب سلامت فرد را به خطر می اندازد و ضرر داد ، در این مقاله زمان هایی را که...
عوارض نوشیدن آب بین غذا
از عوارض نوشیدن آب بین غذا می توان به عمل هضم غذا ، رقیق شدن اسید معده و همچنین کاهش عملکرد غدد درون ریز بدن اشاره کرد علاوه بر این مواد مفید به خوبی...
فواید شگفت انگیز نوشیدن آب
در این قسمت از بخش سلامت و سبک زندگی پورتال گهر جزییات خبر فواید شگفت انگیز نوشیدن آب را در ادامه می خوانید فواید شگفت انگیز نوشیدن آب ۷۰ درصد از کل بدن انسان از...
نوشیدن آب، سالم ترین و ساده ترین روش لاغری
همانطور که می دانید نوشیدن آب نه تنها برای لاغری بلکه برای سلامت کل بدن مفید است. به همین دلیل نوشیدن آب ساده ترین روش لاغری برای لاغری معرفی شده است. همه از اهمیت...
بهترین زمان نوشیدن آب
با توجه به ضرورت نوشیدن آب بویژه در فصول گرم سال در این مطلب از سایت گهر بهترین زمان نوشیدن آب را برای شما عزیزان درج کرده ایم. با ما همراه باشید. . ....
راه های نوشیدن آب بیشتر
راه های نوشیدن آب بیشتر آیا باید برای حفظ سلامتی و تناسب اندامتان آب بیشتری بنوشید؟ اگر نمی‌دانید چطور این کار را انجام دهید و اگر فکر می‌کنید نوشیدن آب زیاد کار سختی است،...
چگونه بازدهی تمرینات در تابستان را افزایش دهیم؟
چگونه بازدهی تمرینات در تابستان را افزایش دهیم؟ تابستان، زمان مناسبی است برای شروع عادت‌های سالمی که تمام عمر با شما همراه باشند. تناسب اندام باید هیجان انگیز و سرگرم کننده باشد تا شما...
خانم های باردار بیشتر آب بنوشند
خانم های باردار بیشتر آب بنوشند حرف‌وحدیث‌ها و باورهای درست و غلط بسیاری در مورد بارداری در تابستان وجود دارد. بسیاری از اطرافیان به خانمی که قصد باردارشدن دارد، توصیه می‌کنند به نحوی برنامه‌ریزی...
برای زیبایی و شادابی موهای‌تان آب بنوشید
آب ماده حیاتی است که در تمام فعالیت‌های بدن نقش دارد.آب به انتقال مواد غذایی و زائد به داخل و بیرون سلول‌ها کمک می‌کند. مهم‌ترین موضوعی که نباید در طول روز از آن غافل...
زیبایی در دسترس است
راه‌های بسیاری برای زیبایی و طراوت پوست وجود دارد که می‌توان بدون استفاده از لوازم آرایشی رنگارنگ به آن دست یافت. کم بودن مس، روی و آهن در بدن منجر به تیرگی و زردی...
