X بستن تبلیغات
خانم ها از این مواد غذایی غافل نشوند

خانم ها از این مواد غذایی غافل نشوند

ما در این مقاله از سایت گهر قصد داریم در مورد   خانم ها از این مواد غذایی غافل نشوند صحبت کنیم. از شما عزیزان دعوت می کنیم تا پایان این مقاله گهر را همراهی کنید....

این مواد غذایی را به ماست اضافه نکنید

این مواد غذایی را به ماست اضافه نکنید

این مواد غذایی را به ماست اضافه نکنید. اگر می خواهید در این مورد بیشتر بدانید این مطلب گهر را تا پایان مطالعه بفرمایید. چرا که مطالب مفیدی در همین مورد برای شما عزیزان...

فهرستی از مواد غذایی که نباید دوباره گرم شوند

فهرستی از مواد غذایی که نباید دوباره گرم شوند

در این مطلب می خواهیم فهرستی از مواد غذایی که نباید دوباره گرم شوند را به شما عزیزان معرفی کنیم. اغلب دیده می شود که افراد باقی مانده غذای خود را فریز کرده و...

مواد غذایی که اصلا نباید آنها را مجددا گرم کرد

مواد غذایی که اصلا نباید آنها را مجددا گرم کرد

غذاهای زیادی هستند که با گرم کردن مجدد آنها مضرات آنها به خواصشان پیشی گرفته و قطعا پیامدهای بدی را در پی خواهد داشت باشگاه خبرنگاران جوان:‌ تهیه غذا و نگه داشتن باقی مانده...

با این مواد غذایی به راحتی چربی بسوزانید

با این مواد غذایی به راحتی چربی بسوزانید

بسیاری از افراد به دنبال راه های مختلفی برای سوزاندن چربی و لاغر شدن هستند. در این مطلب فهرستی از مواد غذایی مفید برای سوزاندن چربی های بدن را برای شما عزیزان معرفی می...

فهرست مواد غذایی که نباید در فریزر بگذارید

فهرست مواد غذایی که نباید در فریزر بگذارید

امروزه خانم ها به دلیل مشغله کاری که دارند، مواد غذایی را در فریزر نگهداری می کنند، اما یک سری مواد غذایی هستند که نباید در فریزر نگهداری شوند، در این مطلب فهرست مواد...

مواد غذایی که بدن را در سرما گرم می کند

مواد غذایی که بدن را در سرما گرم می کند

مواد غذایی که بدن را در سرما گرم می کند گاهی با پوشیدن یک ژاکت پشمی باز هم بدنمان در سرمای زمستان گرم نمی‌شود اما با خوردن برخی موادغذایی و نوشیدنی‌ها می‌توان بدن را...

تاثیر هریک از مواد غذایی بر اعضای مختلف بدن

تاثیر هریک از مواد غذایی بر اعضای مختلف بدن

  مصرف مواد غذایی مختلف به تمام گروه‌های سنی، به‌خصوص کودکان و نوجوانان، توصیه می‌شود به این دلیل که رشد سریعی دارند و نیاز بدنشان به مواد مغذی مختلف، زیاد است. از این رو،...

تشخیص مواد غذایی فاسد از روی بسته بندی آن

تشخیص مواد غذایی فاسد از روی بسته بندی آن

تشخیص مواد غذایی فاسد از روی بسته بندی آن به زودی روزی فرا می‌رسد که بسته‌ بندی شیر، خرابی آن را اعلام می‌کند، یا پانسمان زخم، زمان تعویض را به شما بگوید. تیمی از...

دانستنی های مهم در نگهداری مواد غذایی

دانستنی های مهم در نگهداری مواد غذایی

دانستنی های مهم در نگهداری مواد غذایی با رعایت برخی نکات زیر، نه تنها در تهیه غذا بلکه در پول شما نیز صرفه جویی می شود. _ برای هر بار شیشه کوچکی از روغن...

مواد غذایی مخصوص کاهش وزن

مواد غذایی مخصوص کاهش وزن

مواد غذایی مخصوص کاهش وزن موفقیت در کاهش وزن، به قرص‌ها و غذاهای رژیمی نیاز ندارد، فقط باید یخچال‌تان را از غذاهای خوب پر کنید. داشتن غذاهای وسوسه انگیز و فراوری شده در خانه،...

مایکروفری که رژیم غذایی شما را تعیین می‌کند

مایکروفری که رژیم غذایی شما را تعیین می‌کند

مایکروفری که رژیم غذایی شما را تعیین می‌کند   محققان در حال ساخت سیستم غذاساز جدیدی هستند که غذای هر فرد را با میزان مواد مغذی لازم برای وی آماده می‌کند. سازندگان این «واساز...

این مواد غذایی توان ذهنی را کاهش می دهند

این مواد غذایی توان ذهنی را کاهش می دهند

این مواد غذایی توان ذهنی را کاهش می دهند   تحقیقات اخیر نشان می دهند سالمندانی که در رژیم غذایی روزانه خود به میزان زیادی از قند و انواع مواد نشاسته ای استفاده می...

مواد غذایی را اینطور سرخ کنید تا چاق نشوید

مواد غذایی را اینطور سرخ کنید تا چاق نشوید

مواد غذایی را اینطور سرخ کنید تا چاق نشوید چاق هستین ، کلافه شدین که نمیتونین غذاهای سرخ کردنی بخورید؟ کلافه شدین وقتی دست به سرخ کردنی میزنین یاد چاقی می افتید و ناامید...

مواد غذایی که به داشتن خواب راحت کمک می کنند

مواد غذایی که به داشتن خواب راحت کمک می کنند

مواد غذایی که به داشتن خواب راحت کمک می کنند خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت دهید. این کار را می‌توانید با مقدار کافی خواب انجام دهید. اما زمانی که خواب خوبی نداشته...

روش هایی برای پیشگیری از فشار خون

روش هایی برای پیشگیری از فشار خون

روش هایی برای پیشگیری از فشار خون فشار خون بالا یکی از مشکلات شایع در جامعه امروز است. چاقی، اضافه وزن با فشار خون ارتباط مستقیم دارد. اکثر افراد مبتلا به پرفشاری خون علایمی...

خوراکی های پیر کننده

خوراکی های پیر کننده

خوراکی های پیر کننده متخصصان تغذیه می‌گویند ۷ غذا هست که حتما باید از مصرف آنها اجتناب کرد و مخصوصا سالمندان باید از مصرف آنها خودداری کنند. ۱. فست‌ فود            لازم نیست در مورد...

خوراکی هایی برای جلوگیری از ریزش مو

خوراکی هایی برای جلوگیری از ریزش مو

آیا از اینکه بفهمید خط موهایتان به عقب رفته، موهایتان کم پشت شده یا در نقاطی در حال کچل شدن هستید، شوک می‌شوید؟ بخاطر این اتفاق ماتم نگیرید! دقیقا مانند بدنمان که به مواد...

مواد غذایی که استخوان ها را باریک می کند

مواد غذایی که استخوان ها را باریک می کند

بعضی افراد هیچ وقت در برنامه غذایی‌شان کوتاهی نمی‌کنند. وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی‌شان را بموقع مصرف می‌کنند، اما چهار ستون بدنشا‌ن سالم نیست! دلایل متعددی برای این مساله وجود دارد؛ از تغذیه نامناسب تا...

پیشگیری از ضعیف شدن چشم با مواد غذایی

پیشگیری از ضعیف شدن چشم با مواد غذایی

می‌توان با مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی به سلامت چشم‌ها کمک کرد و جلوی ضعیف شدن آن‌ها، دژنراسیون ماکولای چشم، خشکی چشم، آب مروارید و غیره را گرفت. چشم‎های من...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي