7 باور غلط و اشتباه درباره فیتنس
7 باور غلط و اشتباه درباره فیتنس افسانه شماره ۱: دراز نشست و تمرینات شکم به کاهش …
خوابی راحت با خوردن نارنگی
نارنگي مانند سيب خواص خواب آوري دارد و به دليل داشتن ويتامينهاي B، A و C مفرح …
حرکات ورزشی مضر و ممنوع
اغلب وقتی صحبت از ورزش میشود، به یاد فواید ورزش میافتیم اگرچه اثرات مفید ورزش برکسی پوشیده …
چه کسانی از اهدای خون معاف می شوند؟
دکتر مجید مسلمی در پاسخ به این پرسش که شنیده شده است در پایگاههای انتقال خون، خون …
شب زنده دارها بخوانند
یک روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب میگوید: بیداریهای شبانه یا شب زندهداریهای افراطی و بیش از …
آسیب های شغلی در حسابداران
این روزها تعداد طرفداران شغل حسابداری افزایش پیدا کرده، زیرا بسیاری از افراد بر این باورند این …
خواص باورنکردنی چای سفید
چای سفید وقتی به وجود می آید که برگ های تازه جوانه زده را برای جلوگیری از …
مصرف نوشابه رژیمی ممنوع!
یک عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با هشدارنسبت به اثرات سوء طولانی مدت مصرف نوشابه های …
تاثیر قهوه در پیشگیری از سرطان سینه
بر اساس مطالعات جدید که در مجله سرطان سینه به چاپ رسیده است، نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان …
عادت های خوب غذایی
در این مقاله به شما 20 عادت غذایی مفید را معرفی می کنیم. با این عادت های غذایی زندگی سالم تری …