۲۶ انگیزه برای لاغری و کاهش وزن

۲۶ انگیزه برای لاغری و کاهش وزن

لاغر شدن و کاهش وزن یکی از اهداف افراد چاق است. بسیاری از کسانی که قصد کاهش وزن دارند برای اینکه زودتر به اهدافشان برسند، به دنبال انگیزه و مشوق برای لاغری هستند. برای...

بدون دکلره رنگ موی تیره‌ را به پایه روشن درآوردید

بدون دکلره رنگ موی تیره‌ را به پایه روشن درآوردید

در این بخش که با عنوان بدون دکلره رنگ موی تیره‌ را به پایه روشن درآوردید منتشر شده است به شما آموزش می دهیم که چگونه بدون استفاده از دکلره رنگ موهایتان را روشن...

چند ورزش برای تقویت زانو و کاهش زانو درد

چند ورزش برای تقویت زانو و کاهش زانو درد

زانوها قسمت مهمی از پا هستند که وزن شما را تحمل می کنند پس باید به خوبی تقویت شوند ، در این مقاله چند ورزش برای تقویت زانو و همچنین برای کاهش درد زانو...

روشهای طبیعی برای مراقبت از لب های زیبا

روشهای طبیعی برای مراقبت از لب های زیبا

مراقبت از لب ها برای خیلی از افراد مخصوصا خانم ها بسیار مهم می باشد ، در این مقاله روشهای طبیعی برای مراقبت از لب های زیبای شما را توضیح خواهیم داد در مورد...

بخوانید از تاثیر جوراب بر سلامت پا

بخوانید از تاثیر جوراب بر سلامت پا

با روی کار آمدن کفشهای جدید که برای زیبایی بهتر افراد می بایست جوراب نپوشند! متاسفانه در چند سال گذشته خیلی از افراد سلامت خود را فدای مد می کنند که یکی از آنها...

سوزش ادرار نشانه چیست؟ علت سوزش ادرار در زنان و مردان

سوزش ادرار نشانه چیست؟ علت سوزش ادرار در زنان و مردان

سوزش ادرار در بسیاری از زنان و مردان در مدت کوتاهی فعال می شود و بعضا ادامه دار هم است! اما مشکل سوزش ادرار چیست و چرا این مشکل برای زنان و مردان پیش...

علل تاندونیت یا التهاب تاندون + نحوه تشخیص و درمان

علل تاندونیت یا التهاب تاندون + نحوه تشخیص و درمان

تاندونیت یا همان التهاب تاندون مشکلی شایع بین ورزشکاران می باشد ، التهاب تاندون بیشتر در اثر تکرار یک عمل و فعالیت بدنی یا ورزش صورت می گیرد؟ اما نحوه تشخیص اینکه دچار التهاب...

مواد غذایی مفید برای درمان سرماخوردگی

مواد غذایی مفید برای درمان سرماخوردگی

مواد غذایی مفید در بهبود سرماخوردگی شامل چه چیزهایی می شوند ؟ کم کم با شروع شدن فصل سرما علائم سرما خوردگی در اکثر افراد مشاهده می شود ، اما راه های پیشگیری و...

ریزش مژه با مژه مصنوعی + علل ریزش مژه

ریزش مژه با مژه مصنوعی + علل ریزش مژه

ریزش مژه برای خیلی از افراد خصوصا خانم ها بسیار آزار دهنده است چرا که زیبایی چشمان آنها در گرو مژه و ابروهای آنها هستند ، مژه ها چیزی فراتر از یک عضو زیبایی...

خودمراقبتی چیست + انواع و مزایای آن

خودمراقبتی چیست + انواع و مزایای آن

یکی از مهمترین روش های نگهداری سلامت بدن برای هر فرد، روش خودمراقبتی می باشد. این روش دارای انواع و مزایای بسیار زیادی می باشد اگر می خواهید بدانید خودمراقبتی چیست این بخش گهر...

قرص سلن پلاس + موارد مصرف و عوارض سلن پلاس

قرص سلن پلاس + موارد مصرف و عوارض سلن پلاس

سلنیوم یکی از مواد معدنی کمیاب مهم برای سلامت انسان می باشد. که باید با مکمل هایی مثل قرص سلن پلاس آن را تامین کرد. موضوع امروز مطلب ما موارد مصرف و عوارض سلن...

چگونه در جاده سفر کنیم

چگونه در جاده سفر کنیم

چگونه در جاده سفر کنیم در فصل بهار خیلی لذت بخشه که سفر کنیم. و از هوای بهار و جاده های سرسبز و تازه این فصل کمال استفاده را ببریم.اما خوبه که در این...

آیا می دانید شکلات و کاکائو چه تفاوتی دارند؟ خواص کاکائو برای سلامتی بدن را اینجا بخوانید

آیا می دانید شکلات و کاکائو چه تفاوتی دارند؟ خواص کاکائو برای سلامتی بدن را اینجا بخوانید

کاکائو بخورید تا سالم بمانید شکلات تلخ از عناصری تشکیل شده است که می تواند مانند یک اکسیر برای سلامتی شما مفید باشد. خوردن شکلات و آب نبات در دوران کودکی می تواند آسیب جدی...

بیش ترین بیماری های جنسی در ایران

بیش ترین بیماری های جنسی در ایران

در این مطلب لیستی از رایج ترنی و بیشترین بیماری های جنسی شایع در ایران به همراه راه های درمان و پیشگیری آماده کرده ایم پیشنهاد می کنیم حتما مطالعه کنید. بیماری های مقاربتی...

افراد دارای اضافه وزن زودتر می میرند!

افراد دارای اضافه وزن زودتر می میرند!

افراد دارای اضافه وزن زودتر می میرند! مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد مبتلایان به چاقی و اضافه وزن در مقایسه با افرادی که وزن طبیعی دارند ۴ تا ۶ سال زودتر می میرند....

بیماری مسری جنسی

بیماری مسری جنسی

بیماری مسری جنسی احتمالا بسیاری از شما تاکنون نام کلامیدیا را نشنیده‌اید. کلامیدیا یک عفونت باکتریایی است که به سادگی از طریق روابط زناشویی منتقل می‌شود. این بیماری هم زنان و هم مردان را...

متدوال ترین روش گرفتن ایدز در ایران!

متدوال ترین روش گرفتن ایدز در ایران!

متدوال ترین روش گرفتن ایدز در ایران! عضو کمیته کشوری ایدز ضمن تاکید بر لزوم توجه بیش از پیش به مقوله «آموزش» جهت پیشگیری از ابتلا به ایدزنسبت به روند رو به رشد ابتلا...

کسانی که میگرن دارند بخوانند!

کسانی که میگرن دارند بخوانند!

کسانی که میگرن دارند بخوانند! تحقیقات نشان می دهند که یکی از عوامل تشدید کننده سردردهای میگرنی، استفاده از بطری‌ها و لیوان‌های پلاستیکی است. بر اساس این مطالعات یک ماده شیمیایی در بسته بندی‌های...

قلبتان چند ساله است؟

قلبتان چند ساله است؟

قلبتان چند ساله است؟ آیا هر سال که می‌گذرد و یک شمع دیگر روی کیکتان سبز می‌شود و مجبور می‌شوید یک شمع بیشتر فوت کنید به سن و سال قلبتان هم فکر می‌کنید؟ به...

رفع خستگی در محل کار

رفع خستگی در محل کار

رفع خستگی در محل کار کار و تلاش روزانه در کسب و کاری که داریم باعث خستگی میشود. البته خستگی های طولانی مدت و بی انگیزه شدن نسبت به کار و تلاش اغلب ممکن است به...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي