میزان خواب کافی در سنین مختلف چقدر است؟

میزان خواب کافی در سنین مختلف چقدر است؟

داشتن میزان خواب کافی برای سلامتی بدن ، آرامش روح و … از اهمیت بسیاری برخوردار است . اما میزان خواب مفید در سنین مختلف چقدر است در ادامه بخوانید میزان خواب کافی در...

لایک زدن بلای جان خواب جوانان امروزی

لایک زدن بلای جان خواب جوانان امروزی

لایک زدن و چک کردن شبکه های اجتماعی این روزها خواب را از جوانان گرفته و چک کردن شبکه های اجتماعی در اولویت هرکار دیگری شده متاسفانه! می داند باید صبح زود از خواب...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي