معرفی خوراکی های کاهش دهنده استرس

معرفی خوراکی های کاهش دهنده استرس

استرس موجب افزایش میل غذایی می شود که این افزایش میل غذایی باعث چاقی افراد می شود. علاوه بر انجام راه کارهای کاهش استرس می توانید خوراکی های کاهش دهنده استرس را در برنامه...

قرص آسمورال + موارد مصرف و عوارض  قرص آسمورال

قرص آسمورال + موارد مصرف و عوارض قرص آسمورال

یکی از داروهایی جهت تسکین علائم آلرژی های فصلی قرص آسمورال می باشد که در مطلب امروز درباره این دارو و اسم های دیگر و موارد مصرف و عوارض قرص آسمورال برای شما توضیح خواهیم...

قرص تری فلوئوپرازین برای چیست + عوارض  قرص تری فلوئوپرازین

قرص تری فلوئوپرازین برای چیست + عوارض قرص تری فلوئوپرازین

معرفی قرص تری فلوئوپرازین دارویی برای درمان روان پریشی و جنون به همراه عوارض قرص تری فلوئوپرازین در مطلب امروز با ما همراه باشید و قبل از مصرف این دارو آگاهی کامل داشته باشید....

قرص زاناکس برای درمان چیست

قرص زاناکس برای درمان چیست

قرص آلپرازولام Alprazolam یا زاناکس Xanax و هر آنچه باید در مورد آن بدانید را در مطلب امروز با موضوع قرص زاناکس برای درمان چیست دنبال کنید و از مصرف خودسرانه آن خودداری کنید....

قرص آلپرازولام ۱ + موارد مصرف و عوارض قرص آلپرازولام

قرص آلپرازولام ۱ + موارد مصرف و عوارض قرص آلپرازولام

از دیگر داروهای ضد افسردگی که برای مهار اضطراب‌های شدید هم مصرف می‌شود. قرص آلپرازولام ۱ می باشد که در مطلب امروز درباره موارد مصرف و عوارض قرص آلپرازولام می نویسیم. قرص آلپرازولام ۱...

گیاهان موثر برای کاهش اضطراب

گیاهان موثر برای کاهش اضطراب

گیاهان موثر برای کاهش اضطراب   استرس، اضطراب، فشارهای روحی! نگرانی و دلهره! نگرانی از دیر رسیدن، نگرانی از عدم موفقیت، ترس از آینده، ترس از بی‌پولی، استرس‌های شغلی و تحصیلی و هزار و...

عوارض استرس

عوارض استرس

عوارض استرس شرایط استرس‌ زا در دوران کودکی باعث تغییراتی در سازه‌های اصلی مغز می‌شود؛ مطالعات قبلی نشان داده‌اند تجربه‌های استرس‌زا در دوران کودکی پیامدهایی مانند اضطراب، افسردگی، بیماری‌های قلبی و سرطان در زندگی...

تاثیر حالات روحی بر زیبایی چهره

تاثیر حالات روحی بر زیبایی چهره

حتما شنیده اید که حال و هوای روحی شما با زیباییتان ارتباط مستقیم دارد ، وقتی خسته و افسرده هستید احساس می کنید زشت شده اید ، اما آیا واقعا اینطور است ؟ این...

این اختلال در کمین کارمندان بانک است

این اختلال در کمین کارمندان بانک است

عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی اسلامشهر، وسواس فکری ـ عملی را در زمره اختلالات اضطرابی عنوان کرد و با توضیح درباره دلایل بروز این اختلال، کارمندان بانک را قشری آسیب‌پذیر نسبت به این اختلال دانست....

پدران آینده بخوانند

پدران آینده بخوانند

بر اساس مطالعه ای که بر روی ۳۱۰۰۰ کودک نروژی و والدین آنها انجام شد،استرس و اضطراب پدر بر تکامل عاطفی و رفتاری کودک موثر است. نتایج این مطالعه در مجله کودک امریکا به چاپ...

چگونه با رژیم غذایی از استرس و اضطراب رهایی یابید؟

چگونه با رژیم غذایی از استرس و اضطراب رهایی یابید؟

بیش از ۴۰ میلیون نفر از آمریکایی ها از بیماری استرس رنج می برند که اغلب اوقات نتیجه آن حمله های ناگهانی ترس و استرس است. اگر فکر می کنید شما هم فردی مضطرب...

نشانه هایی از بیماریها که هرگز نباید نادیده گرفت

نشانه هایی از بیماریها که هرگز نباید نادیده گرفت

در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی برطرف کردن ناراحتی هایی مثل سرگیجه ، معده درد و یا تشنگی راحت است و خیلی هم جدی نیستند. اما بعد از ۴۰ سالگی اصلاً نباید این نشانه...

وقتی گریه کردن نشانه بیماری محسوب می شود

وقتی گریه کردن نشانه بیماری محسوب می شود

تحقیقات نشان می دهند که گریه کردن یک واکنش احساسی تطبیقی و مفید در برابر ناملایمات و استرس ها است که فرآیندهای اضطرابی بدن از جمله فشارخون را تعدیل کرده و در تسکین غم و تنش...

۱۰ عادت که منجر به استرس می شود

۱۰ عادت که منجر به استرس می شود

رهبری یک زندگی سالم مستلزم از بین بردن استرس از زندگی است. در حالیکه این کاملا ممکن است امکان پذیر باشد، به طور حتم  برخی از عادات وجود دارد که می تواند اجتناب شود، تا اطمینان حاصل شود...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي