معرفی کامل همه ویتامین های مورد نیاز بدن

معرفی کامل همه ویتامین های مورد نیاز بدن

حتما می دانید که بدن به ویتامین هایی نیاز دارند که در صورت عدم تامین این ویتامین ها، دچار مشکلات و مسائلی می شود و باعث بیمار شدن فرد می شود. از جمله این...

عنصر آهن چیست و چه ویژگی ها و کاربردهایی دارد؟

عنصر آهن چیست و چه ویژگی ها و کاربردهایی دارد؟

آهن یکی از عناصر شیمیایی می باشد. آهن موارد استفاده های فراوانی دارد و در صنایع مختلف از آن به طور گسترده استفاده می شود. اگر می خواهید بدانید آهن چیست این بخش گهر...

خوراکی هایی که سرشار از آهن هستند

خوراکی هایی که سرشار از آهن هستند

خوراکی هایی که سرشار از آهن هستند گیاه‌خواران می‌توانند از سبزیجاتی خاص بهره ببرند و راه‌هایی به کار بندند تا آهن بهتر جذب بدن آنها شود. تخم کدو تخم کدو از جمله مواد خوراکی...

روش تامین آهن بدن!

روش تامین آهن بدن!

روش تامین آهن بدن! یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف دل و زبان گوسفند می‌تواند در کاهش کم‌خونی موثر باشد. مریم شیرمستی در گفت‌وگو با  ایسنا – منطقه کرمانشاه، در خصوص منابع تامین آهن...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي