دسته بندی : 💊 سلامت

بخورید تا آفتاب سوخته نشوید

اين روزها و در آخرين ماه فصل تابستان به سر می بريم و شدت آفتاب بسيار زياد شده است.   يکی از اصلی ترين مشکلاتی که در تابستان به...

تمرینات چربی سوز با کمک نیمکت پارک!

“کیت ریچ مربی تناسب اندام و تغذیه در لس آنجلس است. ستاره های هالیوود عاشق تمرینات منحصر به فرد او که ترکیبی از کاردیو ، یوگا، پیلاتیز، و تمرینات...

این نوشیدنی، کابوس های شبانه را از بین می برد

پژوهش های انجام شده در ژاپن نشان می دهند که نوشیدن روزانه چای در جلوگیری از کابوس های شبانه نقش دارد. محققان ژاپنی در مطالعات خود دریافتند احتمال دیدن کابوس و ...

گاهی گوش هم سکته می‌کند

سکته گوش اصطلاحی است که چندان برای ما آشنا نیست و اطلاعات چندانی هم از آن نداریم. پزشکان می‌گویند از هر ۵۰۰۰ نفر یک نفر به این بیماری گرفتار...

آيا مصرف داروهاي رفع مشکلات جنسي مجاز است؟

رئيس کلينيک سلامت جنسي مرکز درمان ناباروري و سقط مکرر ابن‌سينا درباره مصرف”داروهاي ماهواره‌اي رفع مشکلات جنسي” هشدار داد و گفت: هرچند عوارض دقيق داروهاي گياهي رفع مشکلات جنسي...

6 راه طلایی برای لاغر شدن بدون رژیم

رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذای ورودی می تواند مانند...

بهترین زمان کشیدن دندان عقل چه موقع است؟

مصطفی فاطمی اظهار داشت: بررسی تکاملی در اجداد بشر در چند هزار سال پیش نشان داده که تعداد ۴ عدد دندان آسیای بزرگ در دهان این افراد وجود داشته...

ساده‌ترين راه‌ها برای جوان‌تر ماندن

آیا به نظر شما راهی برای مقابله با گذشت زمان وجود دارد؟ خب، بله حق باشماست، راهی وجود ندارد. شما اگر تعلل کنید زمان همه چیز را از دست‌تان...

با یوگای صورت ، بوتاکس را فراموش کنید !

یوگای صورت در حال حاضر یکی از روشهای پرطرفدار  زیبایی پوست است. طرفداران این روش معتقدند که این تمرین ها  پوست را صاف و نرم میکند ، و خطوط چهره...

راههای خوشبو کردن موها

تنها مناسب بودن ظاهر مو کافی نیست، بلکه مو باید خوش بو نیز باشد. اما حفظ ظاهر مو و خوش بو بودن آن آسان نیست. برای این که مو...

غذاهائی که مو را سیاه می کنند

تجربیات نشان می دهد کمبود فلزاتی همچون منگنز ، روی ، تیتانیوم ، آهن و مس از عوامل اصلی در سفید شدن وشکنندگی موهابه حساب می آیند.طبق نظر متخصصان تغذیه ، افراد که دچار سفیدی...

چگونه از گرفتگی گردن جلوگیری کنیم؟

اگر همیشه با گردنتان مشکل دارید و مدام در این ناحیه گرفتگی حس می کنید هر روز این تمرینات پیشنهادی کیت ریچ را انجام دهید تا ماهیچه های گردنتان...

با اسکراب خانگی نمک اپسوم ،زیبایی پوستتان را حفظ کنید

اسکراب ها و ماسک های خانگی می توانند تاثیر شگفتی در زیبایی و لطافت پوست شما داشته باشند ، حواستان باشد به کل بدن توجه داشته باشید و نه...

افزایش شیر مادر با 5 گیاه دارویی

تعدادی از گیاهان با مکانیسم‌های مختلف و اکثراً از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌شوند. بعضی گیاهان معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با...

این غذاها هوش شما را کم می کند

برخی از مواد غذایی هستند که می توانند در افزایش بهره هوشی ما موثر باشند اما در مقابل غذاهایی هستند که در صورت استفاده بیش از حد امکان دارد بر روی قدرت...

چه مسواکی برای کودکان مناسب است !

 مسواک مناسب برای کودکان مسواکی است که الیاف آن نرم بوده و سر مسواک کوتاه باشد و هرچه سن کودک کمتر باشد باید دسته مسواک ضخیم‌تر باشد. الیاف مسواک...

ماسک میوه ای مخصوص پوستهای نرمال

ماسکهایی مخصوص پوستهای نرمال افرادی که دارای پوستهای نرمال هستند را میتوان خوش شانس تر از بقیه دانست چراکه پوست آنها نه مشکل خشکی بیش از اندازه و ظاهر...

آنچه زنان شاغل باید بخورند

مصرف ۵ عنصر غذایی در طول زندگی زنان به ویژه آنهایی که شاغل هستند در بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله پوکی استخوان، کم خونی و بی حالی جلوگیری...

همراه وعده هاي غذايي ماست نخوريد!

ميترا زربافي، متخصص تغذيه گفت: باكتري هاي مفيد موجود در ماست تا حد زيادي به سلامت بدن كمك مي كند و سيستم ايمني را بسيار قوي مي كند و...

بوتاکس برای چه کسانی ممنوع است؟

بوتاکس یکی از سمومی است که برای انسان کاربردهای بسیاری دارد از جمله اینکه تزریق دوزهای بسیار کم آن می‌تواند از ایجاد چین و چروک در سنین جوانی پیشگیری...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي