Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
X بستن تبلیغات
دسته بندی : تغذیه

786

۰

پیاز نمی خورید! حتما بخوانید

افکارنیوز:تحقیقات نشان می دهند که مصرف پیاز می‌تواند احتمال بروز آترواسکلروز یا تصلب شرائین را کاهش دهد. پژوهشگران انگلیسی دریافتند که پیاز حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان به نام کرستین است...

754

۰

خواص اعجاب‌انگیز نوشیدن چای

باشگاه خبرنگاران: به‌تازگی پژوهشی توسط استرالیایی‌ها انجام شده که بیانگر ارتباط کاهش نسبی فشار خون با نوشیدن چای سیاه بوده است، به همین دلیل ما بر آن شدیم تا...

611

۰

غذای کودک تا ۳ سالگی

جام جم سرا:  این راهنما برای اولیایی نوشته شده که نمیدانند چه غذایی، به چه میزان و از چه سن و سالی به فرزندشان بخورانند؛ راهنمایی که از تولد...

831

۰

بهترین تغذیه برای افزایش قد

جام نیوز: فرح روشن‌ پور بر ضرورت مصرف ماهی و سایر فرآورده‌های دریایی تاکید کرد و اظهار داشت: مهمترین و شاخص‌ترین مزایای استفاده از این فرآورده‌ها وجود اسیدهای چرب...

3295

۰

از دارچین چه میدانید؟

جام جم: دارچین از آن دست ادویه‌هایی به شمار میرود که تقریباً در آشپزخانه اغلب خانه‌ها مقداری از آن همواره موجود است. این روزها که درختچه آن گل میدهد...

1406

۰

گروه خونی و رژیم غذایی

آیا گروه‌خونی بهترین راه برای تعیین رژیم‌غذایی است؟ در این مقاله می‌خواهیم بیشتر درمورد این رژیم‌های غذایی توضیح دهیم و ببینیم آیا قادر به کم کردن وزن شما هستند...

688

۰

این نکات را رعایت کنید تا چاق نشوید

افکار:بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی ۱.۴ میلیارد نفر در دنیا اضافه وزن دارند. این سازمان همچنین اعلام نمود که ۴۰ میلیون کودک زیر پنج سال در جهان مبتلا...

838

۰

نوشیدنی هایی برای جوان ماندن

با مصرف بعضی از مواد غذایی می توان برای سال های بیشتری جوان ماند و احساس سرزندگی و نشاط کرد. بعضی از این مواد غذایی عبارت است از :...

1009

۰

۱۰ غذا برای سم زدایی بدن

شما را با ده نوع غذا که خاصیت سم زدایی طبیعی دارند آشنا می کنیم.سعی کنید اینها را در وعده های غذایی خود بگنجانید تا از شر سموم ناشی...

768

۰

بهترین موارد غذایی برای خواب

اگر می‌توانستید بهترین موادغذایی که برای بهتر خوابیدن به شما کمک می‌کنند را انتخاب کنید، آیا واقعاً اینکار را نمی‌کردید؟ و اگر می‌دانستید کدام موادغذایی خوابتان را خراب می‌کنند،...

722

۰

تسریع تفکر با جویدن آدامس

مهر:محققان به شواهد علمی در تایید تاثیر جویدن آدامس برای سرعت بخشیدن به روند تفکر و هوشیاری دست یافته اند.     وقتی فردی در حال جویدن آدامس است،...

487

۰

بدغذا خوردن افسردگی می‌آورد

تغذیه تاثیری شگرف بر سلامت جسمی و روحی ما دارد. تحقیقات اخیر مشخص کرده است مصرف چربی‌های ترانس و اشباع نه تنها می‌توانند عامل ابتلا به ناراحتی‌های قلبی باشند...

743

۰

درمان سوء هاضمه با این ۷ گیاه

از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین، مصرف زیاد الکل، مصرف زیاد شکلات، عصبانیت و شوک عاطفی. تمامی این...

658

۰

تغذیه سالم در هوای ناسالم

افزایش آلودگی به خصوص در شهرهای بزرگ موضوع مهمی است که عوارض ناشی از افزایش آلاینده‌ها بر سلامت مردم، اهمیت توجه به این مشکل را بیشتر می‌کند. آلودگی هوا...

623

۰

ارتباط تغذیه و شیمی‌درمانی

عکس‌العمل هر شخصی نسبت به شیمی درمانی ممکن است با فرد دیگر متفاوت باشد و اینمواد غذاییهر چیزی که معده را تحریک کند در این دوران نباید خورده شود. متاسفانه شیمی‌درمانی...

755

۰

آلودگی هوا و رژیم غذایی مناسب برای این روزها

اگر چند سال پیش می شنیدیم که هوای تهران در وضعیت هشدار قرار دارد، حسابی می ترسیدیم و جا می خوردیم و شاید حتی از ترس خفه شدن (!)...

668

۰

بهترین و بدترین روغنهای خوراکی را بشناسید

برای ارزیابی انواع روغن های خوراکی و مقایسه آنها با هم، ویژگی های زیر را در نظر می گیریم : ۱ – میزان اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن ۲...

877

۰

۱۰ برگزیده دنیای خوراکی ها

با توجه به تنوع مواد غذایی بیشتر ما برای انتخاب بهترین گزینه سردرگم می شویم. طبق تحقیقاتی که انجام شده، متخصصان علم تغذیه بهترین مواد غذایی را معرفی کرده...

703

۰

آشنایی با ۱۰ روش تشویق کودک به خوردن سبزیجات

از آن جا که سبزیجات دارای خواص فراوانی به خصوص برای کودکان هستند در این جا چند راهکار را به شما معرفی می کنیم تا کودک شما به خوردن...

987

۰

برای زیبا ماندن این ۸ عادت را فوری ترک کنید!

مراقبت از مو شما می توانید از شامپو و نرم کننده خوب گیاهی یا غیر گیاهی مناسب برای موهای خود انتخاب کنید. رژیم غذایی خوب و سالم رژیم غذایی...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي