دسته بندی : تغذیه

همه چیز درباره مکمل کراتین

همه چیز درباره مکمل کراتین آیا می‌دانید چرا کراتین یک مکمل متداول در بدنسازی است؟ دلیلش ساده‌ست! زیرا در مورد کراتین بطور وسیعی تحقیق و بررسی شده و ثابت...

فواید و خواص میوه انار

فواید و خواص میوه انار التهاب یکی از مهم‌ترین دلایل بیماری آلزایمر، پارکینسون، آرتریت روماتوئید و سرطان است. مصرف منظم انار برای جلوگیری از آلزایمر توصیه‌شده است. برای درمان...

مواد غذایی مسکن درد

مواد غذایی مسکن درد قبل از اینکه برای تسکین درد خود به قفسه داروها مراجعه کنید، سعی کنید از مواد غذایی طبیعی به جای آنها استفاده کنید.در اینجا تعدادی...

خواص شکلات کاکائویی

خواص شکلات کاکائویی معتادان به شکلات می‌توانند دلیل جدیدی برای ترک نکردن اعتیاد خود بیاورند.   پس از مصرف نوشیدنی‌های غنی‌شده با ترکیبات یافت شده در دانه‌های کاکائو به...

میوه های مفید برای لاغری

میوه های مفید برای لاغری برخی مواد غذایی باعث سوزاندن چربی‌های بدن می‌شوند که در اینجا با آنها آشنا می‌شوید.   کلم کلم تصفیه کننده خون است و اکسیری...

این میوه ها را بهتر است با پوست بخورید

این میوه ها را بهتر است با پوست بخورید در بسیاری از میوه‌ها و صیفی‌ها پوست، مغذی‌ترین و پرخاصیت‌ترین بخش آنها محسوب می‌شود. حتما می‌پرسید چه میوه‌ها و صیفی‌هایی...

نکات ضروری برای افراد چاق

نکات ضروری برای افراد چاق کارشناسان وزارت بهداشت عمومی انگلستان برای اولین بار در مورد چاقی دور کمر و ارتباط آن با دیابت تحقیقاتی داشتند.   آزمایشات نشان دادند...

فواید بینظیر شکلات برای بدن

فواید بینظیر شکلات برای بدن شکلات که اصلی‌ترین ماده تشکیل‌دهنده آن کاکائو است، آثار مثبت متعددی بر سلامت دارد؛ البته این امر فقط در شرایطی محقق خواهد شد که...

گیاهی با عملکرد دیازپام

گیاهی با عملکرد دیازپام امید حشمتی راد متخصص طب سنتی گفت: گیاه گل ساعتی در مواردی که فرد اضطراب و استرس داشته باشد می‌تواند بر روی انسان اثر به...

فواید و مضرات کله پاچه

فواید و مضرات کله پاچه کله پاچه که از پختن سر، دست و پای گوسفند تهیه می‌شود، از بخش‌های مختلفی همچون بناگوش، زبان، مغز، چشم، گوشت، صورت و پاچه...

درمان خانگی گلو درد

درمان خانگی گلو درد در این جا روش درست کردن یک نوع دارو گیاهی را به شما نشان می دهیم که دارو گلو درد در منزل می باشد. مطابق...

غذاهای مضر قبل از ورزش

غذاهای مضر قبل از ورزش زمانی که شما در باشگاه به طور مداوم ورزش می کنید، شکم در آوردن تنها چیزی است که از آن گریزان هستید. بنابراین درباره...

علائم کم آبی بدن

علائم کم آبی بدن ماده اصلی تشکیل دهنده خون، لنف و عرق آب است چرا که آب حجم بالایی از بدن را تشکیل می‌دهد و فضای بین سلول‌ها و...

گیاه خواری و درمان انواع سرطان های رایج

گیاه خواری و درمان انواع سرطان های رایج در سال ۱۹۹۷، انستیتو تحقیقات سرطان آمریکا یک گزارش بین‌المللی با عنوان: «غذا، تغذیه و پیشگیری از سرطان: یک چشم‌اندازه جهانی»...

خوراکی مناسب زنان باردار

خوراکی مناسب زنان باردار یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی که در عین حال مصرفش بسیار خطرناک است و مسایل بسیاری درباره بهداشت مواد اولیه آن وجود دارد، کباب...

همه چیز درباره زنجبیل

همه چیز درباره زنجبیل زنجبیل با تمام خواصی که دارد می‌تواند برای افرادی که از بیماری‌های خاصی رنج می‌برند مضر نیز باشد. در این مطلب شما را با خواص...

آبمیوه صنعتی بخوریم یا نخوریم؟

آبمیوه صنعتی بخوریم یا نخوریم؟ هشدارهای اولیه حکایت از ارتباط آبمیوه صنعتی و گسترش چاقی و بیماری قند دارند. علاوه بر مواد شیمیایی و نگهدارنده ی موجود در این...

بهترین صبحانه برای افراد رژیم

بهترین صبحانه برای افراد رژیم در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتی طولانی‌مدت می‌دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که...

چطوری کودک را از شیر بگیریم؟

چطوری کودک را از شیر بگیریم؟ زمان مناسب قطع شیردهی ، در پایان سال دوم است.وقتی که کودک به غذای خانواده عادت کرده و وزن گیری مناسبی دارد تدوام...

فواید و مضرات خامه

فواید و مضرات خامه چاي شيرين، پنير، کره، مربا، شير، عسل، تخم مرغ، آب ميوه و خامه. اين‌ها خوراکي ‌هاي رايج صبحانه‌ ما هستند و اغلب ما در صبحانه...

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي