X بستن تبلیغات
آپلود عکس
مطالب پيشنهادي

۷ راهکار خانگی برای درمان کم خونی

تاريخ : ۲۷ شهریور
بازديد : 878

بیماری آنمی(کم خونی) امروزه یکی از علل شایع مراجعه به درمانگاه ها و مراکز درمانی می باشد و شایع ترین علت آن کمبود آهن استرژیم غذایی حاوی غلات(به ویژه ماش و عدس)، برنج، فرآورده‌های لبنی، تخم‌مرغ، سبزی، میوه، گوشت قرمز، ماهی و دانه های مغزدار داشته باشید.

1542568 851 7 راهکار خانگی برای درمان کم خونی

مصرف روزانه ۲ تا ۳ سیب و مرکباتی مانند پرتقال و لیمو داشته باشید.

   ویتامین B12 موجود در پروتئین‌های حیوانی مانند جگر و قلوه نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی دارد.

  مصرف لبو، به صورت پخته یا خام، یکی از بهترین درمان‌های خانگی است.

 روزی ۲ بار یک یا نصف قاشق مرباخوری عصاره برگ یا ریشه قاصدک توصیه می شود.

    بادام را به مدت ۲۴ ساعت خیس و آب روی آن را خالی کنید؛ بادام ها را پوست کنده، به صورت خمیر در بیاورید و به مدت ۳ ماه هر روز بخورید.

 مصرف چای سیاه روزانه خود را بسیار محدود کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران

بخوانید :   درمان سوختگی دست با روشهای مختلف
آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي