تسریع تفكر با جویدن آدامس

مهر:محققان به شواهد علمی در تایید تاثیر جویدن آدامس برای سرعت بخشیدن به روند تفكر و هوشیاری دست یافته اند.

وقتی فردی در حال جویدن آدامس است، زمان واكنش او تا 10 درصد تسریع می شود چرا كه در این حالت هشت منطقه مختلف در مغز فعال و تحت تاثیر هستند.

یك نظریه برای تاثیر جویدن آدامس در تسریع تفكر، این است كه جویدن، تحریك و برانگیختگی را افزایش داده و جریان خون به مغز را بهبود می بخشد.

دانش پژوهان موسسه ملی علوم رادیولوژی در ژاپن افراد را در دو حالت جویدن آدامس و نداشتن آن با استفاده از اسكن های مغزی، بررسی كردند.

محققان در این بررسی ها به منظور پیشگیری از حواس پرتی داوطلبان از آدامس های بدون اسانس و طعم استفاده كردند.

نتایج حاكی از آن بود كه هوشیاری و زمان واكنش در افرادی كه آدامس می جوند بهبود می یابد. زنان و مردانی كه آدامس نمی جویدند 545 میلی ثانیه طول می كشید تا به موضوعی واكنش نشان دهند در حالی كه این زمان واكنش در افراد دارای آدامس 493 میلی ثانیه بود.

اسكن های مغزی نشان داد مناطق مغزی كه در طول جویدن آدامس فعال می شوند آنهایی هستند كه با حركت و توجه مرتبط هستند.

نتایج این مطالعه در نشریه Brain and Cognition منتشر شده است.