چگونه پریود را بدون قرص عقب بیاندازیم
پریود را بدون قرص عقب بیاندازیم
عقب انداختن دوران قاعدگی در زنان، یکی از مواردی است که شاید هر خانم یک بار به آن فکر کرده باشد. در این بین امروز با این مقاله برای رسیدن به اصلی ترین پاسخ این معما همراه باشید.
چگونه پریود را بدون قرص به تاخیر بیاندازیم ؟
۱. ورزش کردن
۲. اجتناب از غذاهای تند و پرادویه
نظریههای زیادی در رابطه با غذاهای تند و تاثیر آنها بر قاعدگی وجود دارند که هرچند از لحاظ علمی ثابت نشده اند. با این حال، به طور کلی، اگر میخواهید زمان پریودی خود را عقب بیاندازید، از غذاهایی که حاوی فلفل تند، فلفل قرمز، سیر، زنجبیل، فلفل پاپریکا و فلفل سیاه هستند، دوری کنید. اجتناب از تندی تاثیر خوبی بر عقب انداختن پریود بدون قرص دارد.
۳. سرکه
- به یک لیوان آب، ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری سرکه اضافه کنید. این محلول را حداقل سه یا چهار بار در روز مصرف کنید.
- سرکه میزان علائم قاعدگی را کاهش میدهد؛ بنابراین، اگر این محلول را به طور منظم مصرف کنید، هم زمان قاعدگی به تاخیر خواهد افتاد و هم شدت جریان خون کاهش پیدا خواهد کرد.
۴. لپه
۵. برگ جعفری
- مقداری برگ جعفری را برداشته و آنها را در ۵۰۰ میلی لیتر آب بجوشانید.
- سپس آنها را از صافی گذرانده و کمی عسل به آن اضافه کنید و در حالی که هنوز گرم است، آن را بنوشید.
- از این ترکیب باید حداقل دو تا سه بار در روز استفاده کنید.
۶. ژلاتین
ژلاتین نه تنها منبعی عالی برای کاهش چین و چروک پوست است، بلکه میتوان از آن برای از بین بردن استروژن اضافی بدن نیز استفاده کرد. بر خلاف سایر خواص ژلاتین، استفاده از این ماده برای عقب انداختن پریود بدون قرش فقط در شرایط اضطراری امکان پذیر است. برای این کار:
- یک بسته ژلاتین را باز کنید و به آن آب گرم اضافه کنید و خوب آنها را هم بزنید.
محلول را بنوشید. شما میتوانید با این محلول، حداقل چهار تا پنج ساعت، پریودی خود را عقب بیاندازید.
۷. لیمو
۸. گیاه کیسه کشیش (Capsella bursa-pastoris)
- ۴ تا ۵ برگ از گیاه را برداشته، آنها را خشک کرده و به پودر تبدیل کنید.
- سپس این پودر را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید.
- یک هفته قبل از شروع قاعدگی خود، روزانه این محلول را بنوشید.
۹. عصاره یا تنتور بومادران
- اگر از تنتور بومادران استفاده میکنید، ۵ تا ۶ قطره از آن را به نصف فنجان آب سرد اضافه کنید و بنوشید.
- اگر از عصاره بومادران استفاده میکنید، نصف قاشق چای خوری پودر بومادران را به یک لیوان آب اضافه کنید و بنوشید.
- از این محلول، ۱۰ روز قبل از شروع قاعدگی باید استفاده کنید.
۱۰. ریشه شیرین بیان
- اگر از پودر شیرین بیان استفاده میکنید، آن را درون یک لیوان آب داغ ریخته و بنوشید.
- اگر از خود ریشه شیرین بیان استفاده میکنید، ابتدا باید ریشه را در ۲ فنجان آب بجوشانید.
- به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید بجوشد. سپس آن را صاف کرده و بنوشید.
- از این محلول، ۵ روز قبل از شروع قاعدگی باید استفاده کنید.
۱۱. تخم گشنیز
از تخم گشنیز میتوان برای کنترل هورمونها و در نتیجه عقب انداختن قاعدگی استفاده کرد. نحوه مصرف:
- ۲۰ گرم تخم گشنیز را در ۲ فنجان آب بریزید.
- بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد.
- این محلول را هر روز و از دو هفته قبل از شروع قاعدگی خود بنوشید.
۱۲. برگ تمشک
از برگ تمشک میتوان برای تاخیر در قاعدگی و بهبود دستگاه تولید مثل استفاده کرد. نحوه مصرف:
- چند برگ تمشک را در ۲ فنجان آب بریزید.
- ابتدا آنها را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید، سپس صبر کنید تا ۱۰ دقیقه دیگر هم در آب بخیسند.
- محلول را از صافی گذرانده و دو بار در روز بنوشید.
- از این محلول، ۵ روز قبل از شروع قاعدگی استفاده کنید.