Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
X بستن تبلیغات
آپلود عکس
مطالب پيشنهادي
loading...

چربی سوزی و کاهش وزن با اسموتی چای سبز

دسته بندي : تغذیه,سلامت
تاريخ : ۱۵ شهریور
بازديد : 698

بسیاری از افرادی که دچار اضافه وزن هستند به دنبال راه هایی برای چربی سوزی هستند. در این مطلب به طرز تهیه اسموتی چای سبز برای کاهش وزن و لاغری می پردازیم.

630192 2301 چربی سوزی و کاهش وزن با اسموتی چای سبز

خیلی از افراد فکر می‌کنند با افزایش وزنی که دارند، دیگر باید دور آب میوه یا اسموتی‌ها را خط بکشند؛ تا شاید گرمی به وزن‌شان اضافه نشود. حتی برخی افراد فکر می‌کنند فقط میوه یا آب‌میوه مجاز برای آنها کرفس است، درصورتی‌که شما با مخلوط این میوه‌ها می‌توانید اسموتی ای تهیه کنید که سوخت‌وساز بدن‌تان را افزایش می‌دهد.

  • ۱ پیمانه چای سبز
  • ۲پیمانه وانیل بدون چربی یا ماست ساده
  • ۱پیمانه شهد انبه
  • ۱ عدد انبه خردشده
  • ۸ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا

چای سبز از مهم‌ترین ترکیبات افزاینده متابولیسم پایه و سوخت‌وساز چربی‌ها در بدن است. همراهی مقدار متعادلی انبه و کمی شهد آن و ماست- به‌ویژه از نوع کم چرب و پروبیوتیک – می‌تواند این اسموتی را تبدیل به ترکیبی برای تامین کالری و افزایش سوخت و ساز بدن برای مقابله با افزایش وزن کند. با این حال هرگونه زیاده‌روی در مصرف این ترکیبات می‌تواند به راحتی منجر به افزایش وزن در افراد و سایر عوارض شود.

بخوانید :   قرص تقویت قوای جنسی زنان
loading...
آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي