پیشگیری از واریس با انواع توت

یکی از بیماری های شایع عضلانی بیماری واریس است که در اکثر موارد ناحیه پاها و بخصوص نزدیکی قوزک  پا  را درگیر میکند . در این مقاله قصد داریم با معرفی موادی به پیشگییری از واریس کمک کنیم .

توت‌ها انواع مختلفی دارند؛ از قبیل تمشک، قره قاط، توت‌فرنگی، زغال اخته و … . آنتو سیانیدین‌های موجود در توت‌ها به پیشگیری از واریس سیاهرگ‌ها کمک می‌کنند.
رگ‌های واریسی
بیوفلاونوئیدها به ویژه آنتوسیانیدین‌ها در قره‌قاط و توت‌های قرمز، آبی و بنفش دیده می‌شوند.
این مواد در پیشگیری از واریس سیاهرگ‌ها، پاره شدن عروق و مویرگ‌ها و تقویت دیواره عروق موثرند.
به نظر می‌آید این مواد از تخریب پروتئین کلاژن که مسئول حفظ ساختار پوست و دیواره عروق خونی است جلوگیری می‌کنند.
آرتریت روماتوئید
مطالعات انجام شده برای مبتلایان به آرتریت روماتوئید نشان می‌دهد که روغن دانه قره‌قاط برای درمان این بیماری مفید است.
روغن این دانه حاوی اسید چرب گامالینولنیک اسید و آلفالینولنیک اسید است که باعث کاهش پاسخ‌های التهابی در بدن می‌شود.
درمان با ۱۰/۵ گرم روغن قره‌قاط به طور روزانه به مدت ۶ ماه باعث کاهش متوسط اما معناداری در درد می‌شود.
سرطان کولون
توت‌ها حاوی فیبر هستند که باعث افزایش حجم مدفوع و عبور سریع‌تر آن از کولون می‌شود.
این امر می‌تواند در کاهش ابتلا به سرطان کولون موثر باشد.
سرطان معده
توت‌ها حاوی ترکیبات شیمیایی به نام P – کوماریک اسید و اسید کلروژنیک هستند.
این ترکیبات در پیشگیری از ایجاد ترکیبات سرطان‌زا به نام نیتروزآمین در معده موثرند و باعث کاهش خطر سرطان معده می‌شوند.