سرما خوردگی یکی از بیماریهای کلافه کننده است که بیماران این طیف فقط می خواهند زودتر بهبود یابند ، در ادامه چند روش برای درمان سریع سرماخوردگی به شما پیشنهاد می کنید
پیشنهاداتی برای درمان سریع سرماخوردگی
چه چیزی بخوریم؟ عسل
جواب سوال ما در یک کلمه خلاصه شده است، عسل.
این خوراکی خوشمزه را صبح همراه با آب جوش و عسل میل کنید تا هم گرفتگی گلوی شما باز شود و هم با سرما خوردگی مبارزه کند و حال شما را هرچه زودتر بهبود دهد.
در آزمایشی که در دانشگاه پنسیلوانیا در سال ۲۰۱۷ انجام شد، مشخص شد عسل برای کاهش سرفه بسیار مفید است.
در این آزمایش که بین داروی سرفه دکسترومتورفان و عسل صورت گرفت، عسل برای کاهش سرفه بسیار مفید بود.
فلفل سیاه برای درمان
فلفل سیاه برای سرماخوردگی بسیار مناسب است. در هنگام بیماری سوپ یکی از بهترین غذاهایی است که می توانید انتخاب کنید. سوپ را حتما با فلفل سیاه میل کنید. مصرف فلفل سیاه باعث می شود تا انواع عفونت های بدن را پاکسازی کند.
فلفل سیاه در سوپ
دوش آب گرم
یکی از بهترین و ساده ترین راه های درمان سرماخوردگی دوش گرفتن است. هوای مرطوب در حمام باعث می شود تا علائم مربوط به بیماری بسیار کاهش پیدا کند.
قبل از حمام رفتن آب گرم را باز کنید تا بخار در حمام بسیار زیاد باشد تا رطوبتی که گفته شد نیز بیشتر شود.
یکی دیگر از علل مفید بودن بخار حمام برای سرماخوردگی نیز، کاهش گرفتگی بینی است.
قرص
قرص های سرماخوردگی را باید با تجویز پزشک مصرف کنید.
متاسفانه در ایران، افراد زیادی هستند که دارو را خودسر و بدون تجویز پزشک مصرف می کنند و به فکر عوارض آن نیز نیستند.
بیشتر داروهای سرماخوردگی، ترکیبی از چند دارو هستند، این داروها را با اسم های مختلف می توانید در داروخانه ها نیز پیدا کنید.
بعضی از این داروها مانند سرماخوردگی بزرگسالان یا ادالت کلد ، کلد استاپ ، کلداکس و… ترکیبی از یک ضد احتقان، یک ضد سرفه، یک آنتی هیستامین و یک ضد درد می باشند که همگی در یک قرص قرار دارند.
نموه ای از قرص های کنترل سرماخوردگی
میوه های مضر
اگر سرماخوردگی دارید اصلا انگور استفاده نکنید.
انگور هم دارای هیستامین است و هم آزادکننده هیستامین در بدن … هیستامین نیز بیماری سرماخوردگی را تشدید خواهد کرد.
اگر ویروس نهفته ای در بدن دارید هیستامین باعث می شود که ویروس سرما خوردگی نیز فعال شود.
یکی دیگر از میوه های این فصل که بسیار برای سرما خوردگی نامناسب است، خرمالو است.
البته گفته می شود خرمالو باعث می شود گلو درد خوب شود و گلو خشک را نرم کند.
میوه‌های مفید در درمان سریع
اگر سرماخوردگی دارید یا حس می کنید ویروس آن در بدن شما وجود دارد پس روزی حداقل یک عدد سیب بخورید.
اگر برای نرم کردن گلوی تان آب جوش می خورید حتما لیمو ترش تازه را در آن بریزید.
مصرف روزانه دو یا سه عدد لیموترش تازه به کسانی که سرما خوردگی دارند، توصیه می شود.
همانطور که خودتان نیز می دانید پرتقال و لیموشیرین بسیار برای سرما خوردگی مفید است.
توصیه می شود که برای کودکان نیز مخلوطی از آب پرتقال و لیمو شیرین آماده کرده تا راحت تر میل کنند.
انواع دیگر مرکبات نیز برای سرما خوردگی مفید هستند.
این مرکبات مثل نارنگی، نارنج و گریپ فروت دارای ویتامین سی بسیار زیادی هستند و خاصیت بالای ضد ویروسی دارند.
آمپول هیدروکورتیزون
آمپول هیدروکورتیزون یکی از کورتون های قوی است که توسط پزشک باید تجویز شود.
تزریق کورتون ها در بیماری های عفونی بسیار مشکل ساز است و بیشتر از اینکه نقش درمانی داشته باشند شما را گول خواهد زد. به عبارت دیگر فقط علائم این بیماری و ویروس را برای چند روزی پنهان خواهد کرد.
پس از زمانی بازهم به شکل شدید تری در شما نمایان خواهد شد که درمان این نوع بیماری ها بسیار سخت تر از قبل خواهد شد.
کورتون هرچند علائم بیماری را کاهش یا از بین می برد اما در واقع بیماری را از میان نخواهد برد.
