مطالب پيشنهادي

نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم

دسته بندي : تغذیه,سلامت
تاريخ : ۱۹ دی
بازديد : 81

پاکسازی کبد برای سلامت بیشتر بدن بسیار مهم است. پاکسازی کبد باعث از بین بردن چربی‌ها، اندوخته‌های قدیمی کلسترول، سنگ‌های مثانه، سموم، بقایای دارو‌ها و مواد زائدی که در بدن ذخیره شده اند می شود که در این بخش از گهر نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم را برای شما همراهان همیشگی خواهیم گفت. با ما همراه باشید.

نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم

pak sazi kabed نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم

زردچوبه و تاثیر آن بر کبد

چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک می‌کند و سبب تولید صفرا می‌شود. کبد از مایع صفرا برای سم زدایی استفاده می‌کند. زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشور‌ها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد.

رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا می‌شود. معمولا برای تهیه چای زردچوبه از زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می‌شود که هریک خواص فوق العاده‌ای دارند.

489872 Gahar ir نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم

چای سبز بخور تا کبدت پاک شود

چای سبز خواص متعددی دارد. «کاتکینز» نوعی آنتی اکسیدان موجود در این نوشیدنی برای تصفیه کبد مفید است.

821258 Gahar ir نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم

یک چای فوق العاده برای پاکسازی کبد

چای به روند پاکسازی و تصفیه کبد کمک می‌کند، اما در کاهش ناراحتی یا حالت‌ تهوع نیز موثر است. گیاه اصلی موجود در این چای، ریشه قاصدک است که یکی از قوی‌ترین گیاهان شناخته‌شده می‌باشد. این گیاه اندوخته‌های چربی را از کبد دفع می‌کند.

بخوانید :   انواع روش های کاشت ناخن و مزایا و معایب هر کدام

گیاهان دیگری که در چای‌های پاکسازی کبد یافت می‌شوند، زنجبیل، دارچین، میخک و ریشه باباآدم می‌باشد. تصادفاً بسیاری گیاهان دیگری که در این چای‌ها یافت می‌شوند (مثل ریشه جعفری و توت درخت عر‌عر) بسیار برای کلیه‌ها مفید هستند.

دو فنجان از این چای را باید ۱۵ دقیقه بعد از نوشیدن آب مرکبات و روغن‌زیتون مصرف کنید. اما در طول روز چندین فنجان دیگر نیز بنوشید. درواقع، مصرف این چای بعنوان یک عنصر همیشگی در برنامه‌غذای روزانه راهی خوشمزه و دلپذیر برای تقویت همیشگی سلامتیتان است. (می‌توانید چای را با عسل یا شیره شیرین کنید).

پاکسازی کبد در دو هفته

یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای پاکسازی کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌ها است و به همین دلیل به سم‌زدایی از کبد کمک می‌کند. مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می‌شود.

کافی است مقداری گل بابونه را داخل لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن آن را بنوشید. برای نتیجه گرفتن از این چای گیاهی مصرف آن برای حداقل دو هفته توصیه می‌شود.

542848 Gahar ir نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم

هم کاهش وزن و هم پاکسازی کبد

ترکیب لیمو و زنجبیل، تجویز فوق‌العاده‌ای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C. و آنتی اکسیدان‌های موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سم زدایی کبد و بهبود متابولیسم بدن دارد.

بخوانید :   قرص استاتین + نحوه مصرف و عوارض قرص استاتین

کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیمو ترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید. برای نتیجه بهتر مصرف سه نوبت در هفته از این نوشیدنی توصیه می‌شود.

603023 Gahar ir نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم

سم زدایی از کبد با این چای خاص

برای اینکه بتوانید سموم را از کبد خود پاک کنید و از دیگر خواص مفید گوارشی هم بهره‌مند شوید چای نعنا توصیه می‌شود. می‌توانید برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعنا را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم‌زدایی از کبد بسیار مفید است.

120702 Gahar ir نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم

لیمو ترش درمانی

برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می‌توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد. سپس آب لیمو ترش‌ ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. نوشیدنی آماده را در یخچال نگهداری کنید و هر روز صبح ناشتا مقداری از آن بنوشید.

افرادی که دارو‌های ضداسید مصرف می‌کنند باید قبل از مصرف میزان زیادی آب لیموترش، نظر پزشک خود را در این خصوص جویا شوند.

968312 Gahar ir نوشیدنی های موثر در پاکسازی کبد از سموم


آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي