فواید و خواص ریحان برای سلامتی که هرگز نمی دانستید!

تاريخ : 30 مهر

ریحان یکی از رایج ترین گیاهان دارویی و یکی از سبزیحات بسیار دوست داشتنی برای سفره غذاست! . آنچه اکثر مردم نمی دانند این است که از آنجا که از ریحان لذت می برند ، در واقع بدن خود را سلامت نگه می دارند ! ریحان نه تنها طعم شگفت انگیزی دارد ؛ همچنین مزایای سلامتی شگفت انگیزی در ریحان وجود دارد که بسیاری از افراد خبر ندارند. بنابراین ، از ریحان خود لذت ببرید ، چرا که فواید خاص آن به بدن شما سلامتی می بخشد

فواید و خواص ریحان برای سلامتی که هرگز نمی دانستید!, پورتال خبری فرهنگی گهر

ریحان ، گیاهی است که متعلق به خانواده نعناع و از آن به عنوان پخت و پز استفاده می شود و فواید سلامتی بسیاری دارد. از فواید و مزایای ریحان می توان به کاهش التهاب اشاره کرد و گفته می شود که خاصیت ضد پیری و ضد باکتریایی دارد.

فواید و خواص ریحان برای سلامتی که هرگز نمی دانستید!

فواید و خواص ریحان برای سلامتی که هرگز نمی دانستید!, پورتال خبری فرهنگی گهر

در اینجا برخی از فواید سلامتی شگفت انگیز ریحان که هرگز نمی دانستید:

ریحان حاوی آنتی اکسیدانهای قدرتمندی است

ممکن است تعجب آور باشد با توجه به اینکه بسیاری از افراد آنتی اکسیدان ها را با چیزهایی مانند انواع توت ها می شناسند ، اما یکی از بهترین مزایای سلامتی ریحان این است که منبع عالی آنتی اکسیدان ها نیز هست! ریحان حاوی فلاونوئیدهای محلول در آب به نام های رینیت و ویسینینار است که می تواند به محافظت از گلبول های سفید کمک کند. ریحان همچنین به مبارزه با آسیب های رادیکال آزاد کمک کرده است.

ریحان گیاهی ضد التهابی است

التهاب به موضوعی گسترده تبدیل شده است که امروزه مشاهده شده است و علت اصلی آن تقریباً هر بیماری مزمن است. مصرف مواد غذایی برای خنک کردن التهاب برای سلامتی مطلوب ضروری است. روغنهای خالص ریحان به رفع التهاب کمک می کنند.

فواید و خواص ریحان برای سلامتی که هرگز نمی دانستید!, پورتال خبری فرهنگی گهر

تهیه ماکارونی با سس ریحان و سیر

ریحان ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کند

ریحان یکی دیگر از گیاهان دارویی است که توانایی کمک به بدن را در مبارزه با سرطان دارد! مطالعاتی در مجله تغذیه و سرطان منتشر شده است که بیان می کند ریحان حاوی فیتوشیمیایی است که به طور طبیعی می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند!

فواید و خواص ریحان برای سلامتی که هرگز نمی دانستید!, پورتال خبری فرهنگی گهر

پختن غذا با ریحان

ریحان دارای خواص ضد باکتری طبیعی است

اگر به دنبال یک روش طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و یا مقابله با عفونت های موجود هستید ، ریحان ممکن است این ترفند را انجام دهد! عصاره ریحان حتی به عنوان مهارکننده در برابر باکتریهایی که قادر به پاسخگویی به آنتی بیوتیکها نیستند نیز کمک می کند. بسیار شگفت انگیز

 ریحان به عنوان یک عامل سازگاری برای رفع استرس

گیاهان ​​بدن را در مقابله با استرس تطبیق می دهند ، با استرس زیادی که امروزه مشاهده می شود همه به تعادل بارهای استرس نیازدارند! اکنون مطالعات نشان داده است که ریحان ممکن بدن را در مقابله با استرس سازگار کند.

فواید و خواص ریحان برای سلامتی که هرگز نمی دانستید!, پورتال خبری فرهنگی گهر

واقعاً شگفت انگیز است که گیاهان از نظر سلامتی چه چیزی را می توانند ارائه دهند. هرگز قدرت طبیعت را دست کم نگیرید. توانایی بهبودی و ارتقاء سلامتی ممکن است به سادگی تبدیل به محصولات گیاهی و کل مواد غذایی باشد.

منبع : purplecarrot.com

آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي