مطالب پيشنهادي

درمان درد پیش از قاعدگی

تاريخ : ۱۱ دی
بازديد : 1154

قاعدگی جشن زنانگی است. اما برای همه اینگونه نیست تحقیقات نشان می دهد که ۸۴٪ از خانم ها از درد قاعدگی رنج می برند . درد پریود ، مانند گرفتگی قاعدگی و کمردرد توسط خانم ها قبل از شروع و در طول دوره آنها تجربه می شود. بیشتر زنان همه چیز را برای تسکین درد قاعدگی امتحان می کنند. برای درمان دردهای قبل از دوره های ماهانه از داروهای تسکین دهنده درد ، روغن های ماساژ ، حمام گرم و حتی قرص های هورمونی فقط برای تسکین درد استفاده کنید.

در ادامه مقاله ای در رابطه با درمان درد پیش از قاعدگی را می خوانید

درمان درد پیش از قاعدگی

564300 Gahar ir درمان درد پیش از قاعدگی

گرفتگی دوره یا درد قاعدگی هنگام افزایش سطح مواد شیمیایی ، پروستاگلاندین ها اتفاق می افتد و این باعث انقباضات رحمی ، التهاب و درد می شود.

پزشکان مطمئن نیستند که چرا برخی از خانم ها قاعدگی دردناک را تجربه می کنند

اما برخی از عواملی که با درد شدیدتری همراه است عبارتند از:

  • جریان خونریزی زیاد
  • به دلیل شروع پریود
  • داشتن اولین فرزند
  • سنین زیر ۲۰ سال
  • تولید بیش از حد پروستاگلاندین ها
  • رشد غیر طبیعی بافت رحم
  • استفاده از قرص های کنترل تولد

چرا زنان درد قاعدگی را تجربه می کنند؟

198761 Gahar ir درمان درد پیش از قاعدگی

زنان دو نوع درد قاعدگی را تجربه می کنند که عبارتند از :

دیسمنوره اولیه و ثانویه : دیسمنوره اولیه ، هنگام شروع دوره قاعدگی رخ می دهد.

دیسمنوره ثانویه : اغلب در دوره بعد توسط خانمها تجربه می شود. گرفتگی ثانویه معمولاً ناشی از؛ استرس ، اضطراب ، افزایش / کاهش شدید وزن و سندرم قبل از قاعدگی (PMS).

داروهای خانگی جهت تسکین درد قاعدگی

برای تسکین درد ، یک پد گرم (کیسه آب گرم) را در قسمت تحتانی شکم قرار دهید.

229227 Gahar ir درمان درد پیش از قاعدگی

نوشیدنی های گرم و تسکین دهنده مانند دم نوش زنجبیل ، چای بابونه و آب زیادی بنوشید. همچنین می توانید پودر زیره را با ۱ فنجان آب دم کرده و با نبات میل کنید . حمام گرم بگیرید . غذاهایی که ویتامین B6 ، کلسیم و منیزیم سرشار از مواد غذایی سالم هستند بخورید و مرتباً ورزش کنید.

نکته : توجه داشته باشید حمام های طولانی مدت در دوران پریودی به مراتب باعث ایجاد کیست تخمدان می شود.

برخی از داروهای ضد التهاب و مسکن مانند ایبوپروفن را یک روز قبل از شروع دوره خود مصرف کنید.

نکته آخر : مصرف کافئین ، نمک ، نوشیدنی های گازدار ، غذاهای چرب و الکل را کاهش دهید تا از نفخ و درد جلوگیری کنید.

آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید
گـهـر در شبکه هاي اجتماعي