X بستن تبلیغات
مطالب پيشنهادي

تاکو صبحانه

دسته بندي : آشپزی,سبک زندگی
تاريخ : ۲۴ شهریور
بازديد : 976
baacc203e8d34d97699d0ce84dfd0368 تاکو صبحانه

 مواد لازم ( برای ۴ نفر) :

تخم مرغ / ۴ عدد (۲۲۰ تا ۲۴۰ گرم)
نمک و فلفل سیاه (پودر شده) / به مقدار لازم
فلفل دلمه‌ای سبز (خرد شده) / ۱ عدد (۱۰۰ گرم)
پیازچه (خرد شده) / ۴ ساقه (۴۸ گرم)
کره / ۱ قاشق سوپخوری (۱۶ گرم)
پنیر پارمسان (رنده شده)/ ۱۰۰ گرم
نان تاکو / ۶ عدد
کاهو (خرد شده)/ ۱۰۰ گرم
آواکادو (خرد شده) / ۱ عدد (۲۰۰ گرم)
سس سالسا/ طبق دستور داده شده

روش تهیه :
تخم مرغ، نمک و فلفل را در ظرفی مناسبی ریخته و با همزن دستی بزنید. سپس فلفل دلمه‌ای و پیازچه را افزوده و هم بزنید. کره را در تابه مناسبی ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا ذوب شود سپس مخلوط تخم مرغ را در داخل آن ریخته، تابه را تکان دهید تا مواد در کف آن به طور یکنواخت پخش شود. بدون اینکه هم بزنید بگذارید تخم مرغ کاملاً پخته شود. سپس پنیر را افزوده، به آرامی هم بزنید. روی هر کدام از تاکوها مقداری کاهو ریخته، کمی از مخلوط تخم مرغ را روی آنها بریزید و به ترتیب آواکادو و سس سالسا را روی آنها ریخته و سرو کنید.

پیشنهاد :
در صورت در دسترس نبودن نان تاکو می توانید از نان پیتا یا نان لواش استفاده کنید.

بخوانید :   تغییرات بدن بعد از ازدواج در زنان و مردان

مواد لازم برای سس سالسا:
گوجه فرنگی (خرد شده) / ۲ عدد (۲۰۰ گرم)
آواکادو (خرد شده) / ۲/۱ عدد (۱۰۰ گرم))
روغن زیتون / ۱ قاشق سوپخوری (۱۴ میلی لیتر)
آب لیموترش / ۱ قاشق چایخوری (۷ میلی لیتر)
نمک / به مقدار لازم
فلفل سیاه (پودر شده) / به مقدار لازم

روش تهیه :
تمامی مواد را در ظرفی ریخته، کاملاً مخلوط کنید و در آن را بگذارید و به مدت ۳۰ دقیقه در دمای اتاق قرار دهید.

منبع : ساناز و سانیا

آخرين هاي اين بخش
ديگران چه مي خوانند
دیدگاه ها
برای ارسال دیدگاه مرتبط با این مطلب کلیک کنید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

گـهـر در شبکه هاي اجتماعي