گونه گذاری بدون جراحی و با حرکات ورزشی!
دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو با بیان این که استفاده از چربی بدن یکی از راههای تقریبا دائمی برای حجیمتر کردن بافت صورت است، گفت: از چربی بدن خود فرد برای این منظور استفاده می شود.
این متخصص پوست و مو گفت: استفاده از این روش که بیخطر و دائمی است موجب می شود صورت فرد حالتی طبیعی داشته باشد.
دکتر باریک بین خاطرنشان کرد: تزریق چربی نیز مانند تزریق ژل باید توسط متخصص پوست یا جراح پلاستیک انجام شود. از آنجا که تزریق ژلهای استاندارد یا چربی خود فرد مستلزم پرداخت هزینه است و برخی از افراد نمیتوانند از پس هزینه آن برآیند، بنابراین انجام حرکات ورزشی صورت میتوانند تا اندازهای کارساز باشند.
وی گفت: سفت و پر بودن بافت گونهها به پرتر نشان دادن حالت صورت کمک زیادی میکند. به همین دلیل میتوان با انجام چند حرکت ورزشی ساده تا حدودی به تقویت بافت و افزایش حجم عضلات گونهها کمک کرد.
این متخصص پوست و مو گفت: برای انجام ورزش گونه، ابتدا باید یک انگشت را داخل دهان گذاشته و آن را به مدت ۵ ثانیه با قدرت تمام بمکید به حدی که عضلات گونه کاملا سفت و منقبض شوند. پس از ۵ ثانیه، عضلات صورت و گونهها را شل و دوباره حرکت را تکرار کنید. لازم است این حرکت حداقل روزی یک نوبت و هر مرتبه ۱۵ بار انجام شود. انجام این حرکت ورزشی به سفت شدن عضلات گونهها کمک میکند و باعث افزایش گردش خون و اکسیژنرسانی بیشتر و بهتر صورت میشود. به این ترتیب، بعد از مدتی گونهها سرختر و صورت پرتر می شود.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه افزود: حرکت بعدی به این صورت است که ابتدا لبها را به حالت فوت کردن درآورده و سعی شود که لبها و عضلات کناریشان را کاملا سفت نگه داشته شود. سپس لبها را از این حالت به حالت خنده درآورده و ۵ ثانیه در این وضعیت بماند. ۱۵ مرتبه این کار تکرار شود. در طول انجام این حرکت ممکن است خستگی و ضعف عضلات صورت احساس شود که کاملا طبیعی است.
دکتر باریک بین گفت: حرکت آخر این است که انگشت اشاره و میانی هر دست را روی گونههای همان سمت گذاشته و به آرامی گونهها را به صورت دایرهای ماساژ دهید. این ماساژ به تحریک عضلات گونهها و ضخیمترشدن بافت آنها کمک میکند و به این ترتیب، صورت پس از مدتی پرتر از سابق به نظر می رسد، انجام این ورزشها به افراد جوان بیشتر توصیه میشود.
همش الکیه ببخشیدااااااااا